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秀美乡村幸福综合│瘦西湖街道开展“四季养生健康同行”中医养生科普讲座

创始人

2026-07-05 12:41:38

为深入推进党建引领基层治理，弘扬中医药传统文化，切实关爱辖区村民身心健康，瘦西湖街道党建工作办公室联合综合村党总支精心策划并举办了“四季养生健康同行”中医养生科普讲座。本次活动特邀东方医院中医科包义生担任主讲人，吸引了各网格内众多村民热情参与，现场气氛热烈融洽。

本次讲座打破传统“单向灌输”模式，设计了四个兼具知识性与趣味性的互动环节，让中医养生知识真正“活”起来。包义生医生从中医“治未病”核心理念切入，深入浅出地讲解了春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的四季养生法则。在随后的快问快答环节，村民们踊跃抢答，在一问一答中巩固了穴位、食疗等实用常识，现场笑声与掌声不断。

“戴个香草袋，不怕五虫害。”在社工的指导下，村民们化身“手作达人”，亲手将艾叶、藿香、佩兰等中药材装入精美的布袋中。大家一边交流心得，一边感受着传统民俗中蕴含的驱蚊避秽、祈福安康的美好寓意，一个个色彩斑斓的香囊承载着健康祝愿“新鲜出炉”。

对现代人常见的颈肩腰腿痛、失眠等问题，包医生现场示范了合谷、足三里、三阴交等关键穴位的精准定位与按压手法。村民们两人一组互相找穴、按压体验，“按到这里酸胀感很明显！”大家在实践中真切体会到了经络养生的神奇魅力。

此次讲座不仅是一次健康知识的普及，更是一次党群连心的生动实践。瘦西湖街道通过整合优质医疗资源，将专业的中医养生服务送到百姓家门口，有效提升了村民的健康素养和自我保健能力。未来，街道与社区将继续以群众需求为导向，持续开展形式多样的惠民活动，共建健康和谐社区。

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