在哈尔滨，四季分明是大自然的平衡手笔，头伏饺子二伏面更是当地人们顺时而养的平衡智慧，这与养固健倡导的新平衡主义的内核不谋而合。

6月27-28日，新华网携手养固健发起的“国民养生在行动”新平衡养生市集落地哈尔滨中央大街防洪塔下！活动以“活力盛夏 绽放轻盈”为主题，以新平衡主义为核心，倡导“三调养、四合理”的中华养生智慧，通过市集的形式将理念拆解为一个个可触摸、可体验的日常片段，让来往市民在松花江的风之间，找到属于自己的身体节奏。

两大王牌摊位出圈，养生顾问用实力圈粉路人

全场人气最高的AI综合检测区，简直就是科技赋能的智能养生顾问。5至10分钟采集舌象、面部数据，快速生成个性化体质报告。哈尔滨昼夜温差大，市民爱吃烧烤、喝冰饮，常存在心火旺、湿气重等问题。现场养生顾问结合每个人测试的中医体质结果，一对一给出调理建议，不少市民坦言，AI与专业养生顾问的搭配，再也无需跟风养生了，绝绝子！

隔壁头皮经络按摩坊一直排着长队。只需要出示体验券，就能免费获得五分钟头皮经络按摩1次。刚沉浸式体验完按摩放松的上班族揉了揉后脑勺：“我都快粉上我的养生顾问了！她手法专业且耐心与我分析我的头皮健康状况，按完感觉整个头都轻了，像卸了个紧箍咒。”

其余特色摊位各有巧思，凭正气福袋全部免费体验：非遗拓印工坊以手作静心；草本特饮推出温润解暑茶饮，适配本地气候；轻美妆区主打内调外养，成为年轻人青睐的打卡点。

舞台互动趣味十足，通俗拆解新平衡生活内核

市集主舞台是全场活力中心，乐队演出、养生问答、八段锦轮番上演。

伴着松花江的微风，舞台区乐队率先开嗓，当响起熟悉的旋律，逛市集的人慢慢围拢，有人跟着哼唱，有人举起手机记录这个美好的瞬间。养生知识问答穿插在节目之间，小朋友们抢着举手，台下家长笑着鼓掌。

八段锦教学让全场都动了起来。养生顾问站上舞台，一招一式带着大家舒展身体，“双手托天理三焦，左右开弓似射雕”，台下，从头发花白的老人到被家长牵着的孩子，都跟着比划。

这正是新平衡养生市集的独特之处：不讲大道理，不设硬门槛，把养生融入音乐与舒展之间，在不知不觉中完成一次对身体的关照。

市民畅谈对平衡的N种理解，原来它就藏在百姓寻常生活中

市集里人来人往，小编和几位市民聊起“平衡”这个话题。答案各不一样，却都朝着同一个方向——

•张哲

我做了10年公益，给社区里的独居老人科普顺时而养，联合消防员、民警、医生给孩子们做各种主题的培训，帮助很多家庭找回了平衡。这就是我理解的新平衡——老人能安心，孩子能学好，中间的中年人才能喘口气。

•刘淑红

我感觉新平衡生活方式，是大家互相陪伴，开心又轻松地把一起把四合理的生活方式坚持下去。我通过中式体型管理帮助了很多人找回了人生的轻盈，实现了身体、生活的平衡。

在养固健倡导的“新平衡主义”里，“国民养生在行动”就是这些具体而微的日常。一张拓着“心安体健”的扇面，一次让紧绷神经松弛下来的头疗，一套市民共同打完的八段锦……这些瞬间拼在一起，就是平衡的模样。新华网×养固健以市集为载体，让三调养四合理从理念走进生活现场，让中华养生智慧可感、可知、可体验。

为国民养生而生，“国民养生在行动”步履不停。新平衡养生市集还将走进更多城市，把应季、轻松、可践行的养生方式带到更多人身边，让养生成为习惯，让平衡成为生活的常态。