早安，海棠！

今天是2026年6月28日

星期日（农历五月十四）

海棠天气如何？

要为大家分享怎样的故事？

和椰小棠一起看

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目 录

❶……每日金句

❷……早安音乐

❸……今日天气

❹…… 周末悦读

每日金句

唯实干者有真担当，唯担当者有大境界。

——《人民日报》2026年6月23日

早安音乐

开心每一天

愿你每天都有音乐相伴

温柔地把你唤醒

今日天气

今天白天：全市多云间晴，局部有阵雨或雷阵雨；最高气温：全市32－36℃，市区34℃；西南风，内陆地区3－4级，沿海地区4－5级，东部和南部海面5级、阵风6－7级，雷雨时阵风8－9级。

周末悦读

人无完人

别对自己太苛刻

生活中，我们常常在追求完美，想要做好每一件事、顾及好每一段关系，容不得自己出现半点差错，稍有疏漏便陷入自责与内耗。

其实，不完美才是人生的常态，缺憾本就是生命的底色。那些看似闪闪发光的人生，从来不是零缺陷的范本，只是身处其中的人懂得接纳自己的局限，允许自己有做不到、做不好的时候。接纳自己的不完美与缺憾，不是敷衍、不是摆烂，而是与真实的自己温柔和解。

不必因一次小失误反复苛责自己，不必因能力不及便全盘否定自我，更不必逼迫自己活成所有人都喜欢的模样。允许自己偶尔迟钝笨拙、偶尔失意低落，松弛下来的人生，才会拥有源源不断的活力。

有种智慧

是为人生留存“缺口”

有时，一味追求极致圆满，看似是对生活的较真，实则是给自己筑起了高高的围墙，把所有包容与余地都隔绝在外。

真正的智慧，是懂得为人生留存“缺口”。这处“缺口”，不是妥协认输，而是生活缓冲的余地。亲近的人无法完全懂你的心思，试着包容彼此的差异；面对得失时，不必执着所有努力都要立刻开花结果；对待自己时，允许能力有上限。

不与生活死磕，不与自己对立，我们才能在得失起落中接住生活所有的温柔与惊喜，活出自在的人生姿态。

原谅生活的不完美

你就不那么累了

生活难免会有无法如愿的遗憾、始料未及的失意。有晴空万里，就有连绵阴雨；有一路坦途，就有曲折坎坷。很多时候，我们会感到疲惫，很可能是因为我们执着于圆满，不肯原谅生活的缺憾，不肯接纳世事的不如意。

心里少一分执念，前路就宽一步。放下对完美的偏执苛求，便是卸下压在肩头许久的沉重负担。不必揪着早已落幕的过往反复复盘、耿耿于怀；不必为一时的得失起伏辗转难眠、患得患失；不必为求而不得的结果独自消沉、郁郁寡欢。

原谅生活的不完美，本质上是放过自己。接纳“缺口”，与生活握手言和，我们方能在浮沉岁月里，守好内心的平和，从容走过岁岁年年。不必追赶旁人标准里的圆满，守好属于自己的分寸与余地，平凡日子也自有温柔光景。

每天几分钟

我们不见不散~