原创 夏天就适合吃这汤菜!三四种食材一锅鲜,清清爽爽一口开胃、好吃又好做,天热有这一个菜就够了
创始人
2026-06-20 20:23:57

天热不想多做菜,简单来一个有汤有菜的菜肴就可以了,口味要清爽一些的就更好了。其实这一类的菜肴我分享过很多,今天就再来简单搭配一个,做法简单保证你喜欢。

食材很简单,有小白菜、鱼丸、鸡蛋和粉条,搭配按照自己的喜好来,喜欢蔬菜的就小白菜多放一些,用鱼丸和鸡蛋来吊吊鲜味,简单的搭配也能吃出极致的鲜爽好味,有汤有菜又下饭,天热的时候就来这一个菜就够了,详细做法且看如下步骤分解:

——小白菜鸡蛋粉条烧鱼丸——

食材准备:小白菜一把,鸡蛋两个,鲜鱼丸十个左右,粉条一小把,葱蒜干辣椒适量,鸡精少许,胡椒粉适量,食盐。菜籽油

第一步:先来准备主要的食材,第一个就是小白菜,如果找不到小白菜的可以用娃娃菜、大白菜,甚至是一些青菜都可以代替,不过这个小白菜的颜色、口感和清香味更适合这道菜。将其淘洗干净后沥干水分,再切开成合适的小段备用。

第二步:第二个食材就是鱼丸,能买得到手工鲜鱼丸的则更好,没有的就用袋装的冷冻产品(不要散装火锅丸),取出后稍微解冻后即可。再准备两三个鸡蛋,磕散搅匀后倒入油锅中煎成一个厚一些的蛋饼,倒出后再切成小块待用,还有一小把的干粉条。准备的小料有葱蒜和一些干辣椒节即可。

第三步:所有食材都备好后就可以开火烹饪了,炒锅中烘干水分后淋入一些菜籽油烧热,把葱蒜和干辣椒节下入锅中爆出香味,不要炒太久了,防止干辣椒糊掉,而后把小白菜倒入锅中,转为最大火快速的炒一炒,将其炒至有些微微变软的程度即可。

第四步:准备一些开水倒入锅中,而后把鱼丸和鸡蛋饼也倒入锅中,大火煮开后将干粉条直接倒入锅中,简单翻拌一下后让粉条没入汤汁中,调味就简单一些,食盐、胡椒粉和少许的鸡精即可。

第五步:就这样保持大火烧个五分钟左右就可以出锅装盘了。比较清爽适合夏天吃的一道汤菜,小白菜清香鲜嫩,在鱼丸和鸡蛋的搭配之下更是鲜爽至极,还有耍滑的粉条更多了一份下饭好滋味,吃到最后连汤汁也不能剩,想吃的快动手试做一下吧。

——阿胡的小贴士——

挑选鱼丸的时候一定不要用散装的火锅鱼丸,质量不是太好,尽量挑选包装好的,观察一下配料表,主要以鱼肉和猪肥膘为主,不要太繁琐的即可。

不喜鱼丸的也可以自己手工汆一些猪肉丸子,或者用牛肉丸子都可以。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!天热就想吃一些鲜爽的菜,今天这道小白菜鸡蛋粉条烧鱼丸的做法就很不错,有菜有汤,一口鲜香好味享不停,值得试一试。我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

相关内容

热门资讯

“排队王”登陆岳阳!金粒门岳阳... 长沙晚报掌上长沙6月19日讯(全媒体记者 贾凯清)6月19日,端午假期第一天,火爆出圈的新鲜零食“原...
人民日报关注报道:爱喝咖啡的看... 6月19日,《人民日报》第5版版面。 如果想要了解咖啡生豆如何变成手中醇香的咖啡,一定要到江苏昆山。...
健康科普 | 饭后总犯困别不当... 吃饭后总是感觉特别困倦? 尤其是中午 必须睡一觉才能开展下午的工作、生活 可能是你的血糖在“飙升”!...
原创 别... 炒这盘绿叶青菜时千万别手抖放多了油。 前天去朋友家蹭饭,看着她端上桌的那一盘翠绿欲滴的“凉拌”大拌菜...
非遗粉皮与地锅饼双轮驱动!巨野... 在巨野县大义镇谷庄村,传统饮食文化正焕发出前所未有的经济活力。这里不仅拥有“薄如蝉翼、透如琉璃”的非...