不用奔赴远方，不必精心攻略

一种“低消耗、高治愈”的轻户外休闲方式

正悄悄进入泰州人的周末

当年轻人逐渐抛弃

特种兵式暴走、打卡赶场的疲惫出游

周末，在躺床或出门之间

选择“躺坪”、“躺营”

所谓“躺坪”

就是带上野餐垫或帐篷

找一片草坪舒舒服服地躺下

“躺营”则更进一步

支起天幕、摆好桌椅

把露营玩出满满的仪式感

一片绿地、一顶天幕、一阵清风

就能清空所有疲惫

妥妥的“周末回血密码”

接下来

带你解锁泰州的“ 神仙躺营地”

新手不踩雷，小白直接冲

神仙躺营地

天德湖公园

国家4A级景区，环境无可挑剔 。环湖草坪大到离谱，搭个帐篷，面朝湖水放空思绪。这里还是江苏13市主题展园合集，随手拍一张，配文：“今天在泰州环游了江苏。” 没人能发现你在凡尔赛。

三河体育公园

近200亩户外休闲草坪，是不少人心中的“躺坪天花板”。你可以铺个野餐垫，就地“摆烂”一整天——放风筝、扔飞盘、看娃在帐篷间追逐嬉戏。这里还拥有泰州最美的滨水健身步道 ，跑步族也能边跑边喊：“主打一个自律与放纵的量子纠缠。”

周山河景观带

免费、沿河、视野绝。傍晚看行船悠悠划过水面，等一场盛大而温柔的日落将天空与水色染成橘粉。 一旁还有儿童游乐设施，宝妈宝爸狂喜：“人类幼崽放电，我们躺平充电。”

秋雪湖童话森林

如果你不想自己准备任何东西，来这就对了。烧烤台、帐篷、食材，营地一键配齐。孩子们可以和萌宠互动、玩拓展，家长只管坐在天幕下感叹：“这才是向往的生活。”

花栖云里

全国首家花文化主题展示馆，集花卉展览、科普研学、园艺体验于一体。室内花海+露营结合，适合那种想亲近大自然又怕被日晒、蚊子咬的人：“我在花海里露营，主打一个浪漫不用晒。”

天禄湖公园

水清如镜，湖边草坪开阔，免费露营。到了晚上，吹着湖风看星星，氛围感直接拉满。有人说：“在这里躺一会儿，班味儿都散了。”

凤栖湖公园

这里设有专门的帐篷野餐区。湖畔草坪上撑起天幕，一边吃零食一边看水鸟，这种松弛感，李佳琦来了都要OMG。

溱湖绿洲·梦之恋房车露营地

泰州首个入选“长三角十大品质露营地”的地方，1620亩随便玩。房车、帐篷、木屋任选，远离城市喧嚣，每一寸时光都浸满草木香与自由风。 适合那种“我既要躺，又要玩，还要住得舒服”的玩家。

爪印宠物露营基地

泰州首个宠物友好露营地，为“毛孩子”量身打造了丰富的游乐设施，“铲屎官”可以放心带宠撒欢、社交露营，让人不禁感慨：“以前露营担心狗在家孤单，现在它比我还开心。”

天目禾家露营基地

超大田园草坪，随处可见支起帐篷、铺设野餐垫的家庭，氛围感十足。到了晚上，这里便褪去白日的清新，换上璀璨华服 —— 斑斓霓虹沿着河岸线次第绽放。网友热评： “白天是田园，晚上是赛博朋克。”

群源文化露营研学基地

这里是被央视《新闻联播》报道过的营地，主打森林露营+亲子研学。孩子在自然里上课，家长在草坪上喝茶，配套夏夜烧烤市集，烟火氤氲、美食相伴，解锁假日放松新方式。

想要玩得尽兴又安全

收好这份暖心提醒

分辨草坪，选对地方

不是所有草坪都能搭帐篷。请优先选择公园指定的“共享绿地”或营地规划的露营区，留意现场指示牌，避开未开放或刚养护的草坪。文明露营，从选对地方开始。

防蚊防虫，穿对装备

草地虽美，但蚊虫、蜱虫也爱它。建议穿浅色长袖长裤，扎紧裤脚，提前喷涂驱虫剂。活动结束后仔细检查皮肤褶皱处和头发，尤其是带娃和宠物露营的家庭更要注意。

无痕露营，带走垃圾

离开时请务必带走所有垃圾，包括果皮、纸巾、包装袋。让美景长存，是对大自然最好的回馈。只有文明“躺平”，才能一直美美“躺赢”！

◆部分图片来源：泰州建设 泰州文旅 泰州高新发布 微海陵 微泰州 秋雪湖童话森林 江苏姜堰 印象姜城 姜堰微视听 溱湖湾旅游度假区

◆编辑：姜婧 卫笑语

◆校对：孔印华

◆责编：刘涛