【美食】成都人为什么离不开回锅肉?||王 欣
创始人
2026-06-16 19:54:28

成都人为什么离不开回锅肉?

王 欣

成都人隔段日子没闻到回锅肉的香味,心里就觉得缺了点什么,总惦记着那一口。清晨去菜市场挑一块二刀肉,傍晚厨房里油锅滋啦一响,豆瓣的红油裹着蒜苗的清香,这盘回锅肉一定是最受欢迎且最下饭的一道菜。在外打拼的成都人回家第一顿,往往不是去网红餐厅,而是吃一口妈妈炒的回锅肉。那份踏实解馋的感觉,是任何馆子都给不了的。

【一】

回锅肉最早可追溯到蜀地传统祭祀民俗味道,它的味道是从老成都的祭祀台和烟火灶台上长出来的。旧时成都人祭祖敬神,供桌上往往有一块清水煮过的猪肉,俗称“刀头福肉”。祭祀礼毕,百姓便把猪肉切成薄片,佐以调料,回锅重炒。“回锅”,就是再次入锅。这份敬物惜福的生活智慧,让寻常食材成了经典川菜。

这道菜民间也叫作“熬锅肉”。所谓“熬”,是用中火慢慢把肥肉的油脂逼出来,肉片受热蜷曲,炒成老成都人所说的“灯盏窝”,去腻增香,口感地道。早在明代就有类似做法。明·宋诩《竹屿山房杂部》所记的“油爆猪”,虽属江南菜,却也是先煮后炒,和回锅肉的做法有异曲同工之处。

明·宋诩《竹屿山房杂部》

清初,随着“湖广填四川”,各地移民把各种炒菜手艺带了进来。咸丰年间,郫县豆瓣工艺日趋成熟,红油浸润,咸香带辣,回锅肉真正有了魂。再配上成都平原盛产的青蒜苗,回锅肉的口味基本定型。那时老百姓平时难见荤菜,逢初二、十六打牙祭,一盘回锅肉便是桌上的硬菜。

清末傅崇矩所著的《成都通览》首次将回锅肉记入地方志,收录在“家常便菜”里,书中亦将其记为“会锅肉”。这说明,晚清时期,回锅肉已广受民间喜爱,成为百姓餐桌上的当家菜。

【二】

要理解成都人偏爱回锅肉,光了解其来历和做法是不够的。它的魅力在于其区别于其他川菜的独特风味。

回锅肉的一大特点,是香气通透。老成都俗称其为“过门香”。但凡在厨房炒回锅肉,满屋都能闻到那股豆瓣的香味。郫县豆瓣的醇厚、永川豆豉的鲜润、甜面酱的回甘,三味相融,辣而不燥、香而不腻,正好贴合成都人温润厚重、不冲不烈的味觉审美。

回锅肉主要食材

其二,口感恰到好处。肉要选带皮二刀肉,肥瘦适中。肥肉慢熬逼出油脂,肥而不腻;瘦肉不塞牙,嚼起来有劲。油亮红润,裹着酱汁,吃起来层次分明,不寡淡也不油腻,正是成都人追求的饮食滋味。

其三,性情随和、兼容百搭。回锅肉不拘泥于固定搭配,青蒜苗、莲花白、青椒皆可入菜,做法各不相同。配菜多样,可简可繁,正好吻合成都人安逸巴适的生活调性。

【三】

成都人之所以离不开回锅肉,早已不是解馋,而是扎根于这座城市的民俗、生活智慧与人文性格之中。

首先是成都人节俭的生活习惯。旧时物资匮乏,猪肉金贵,老一辈人将祭祀过后的供肉回锅再炒,做成美味。这种物尽其用、勤俭持家的理念,早就融入老成都的日常生活。一盘回锅肉,正是这份质朴最生动的味觉印记。

其次是成都人务实恬淡,不慕浮华,偏爱安稳。回锅肉既是家常菜,又能上宴席。不讲排场,过得实在,正是成都人要的日子。

更关键的是,那种沉淀于成都人心底的味觉乡愁。小时候吃,过年吃,走得再远,也会想念那一口。回锅肉的味道早已成为成都人集体的味觉记忆。

成都人离不开回锅肉,是几代人沿袭下来的饮食习俗,是舌尖上难以割舍的味道。它不止是一道家常菜,而是灶台边的烟火,是日子里的安稳,更是无论走多远,都永远放不下的成都滋味。

来源: 成都方志

撰文:王欣(成都市地方志工作办公室)

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