原创 一到夏天,河南人会吃的3种“另类”美食,每一样都是“心头爱”
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2026-06-07 21:46:36

一到夏天,河南人会吃的3种"另类"美食,每一道都是"心头爱"

咱们中国地大,一个地方有一个地方的吃法。夏天一到,各地的餐桌就热闹起来了,有些吃食本地人爱得不行,外地人看着却直摇头——"这也敢吃?"

我有个河南的朋友,每年一到夏天朋友圈就开始晒吃的,什么凉拌荆芥、干煸泥鳅、油炸知了猴,刚开始看的时候我心里也犯嘀咕,后来尝过一次,你别说,还真香。今天就跟大家聊聊河南人夏天离不开的这3种"另类"美食,看看有没有你吃过的。

荆芥

荆芥这东西,出了河南很多人不认识,但在河南人的餐桌上,它就是夏天的魂。荆芥长得有点像薄荷,有一股特殊的清香味,爱吃的觉得清香扑鼻,不爱吃的觉得是一股药味。河南人夏天吃荆芥,就跟咱们湖北人夏天吃藕带一样,是刻在骨子里的习惯。

推荐菜谱:荆芥拌黄瓜

1、荆芥只取嫩叶和嫩尖,老梗不要,洗干净沥干水。黄瓜拍扁了切段,拍的比切的好吃,断面不规整容易挂住料汁;

2、大蒜多拍几瓣剁成蒜末,荆芥和大蒜是绝配,缺了蒜味就差点意思。用生抽、香醋、少许盐和香油调个料汁,搅匀;

3、黄瓜铺底,荆芥放上面,浇上料汁,撒上蒜末,拌匀就能吃。

这道凉菜做起来两分钟不到,荆芥的清香配黄瓜的脆爽,河南人整个夏天离不开这一口。

泥鳅

泥鳅在咱湖北也吃,但河南人吃泥鳅的热情真不是盖的。夏天正是泥鳅最肥的时候,民间有"天上斑鸠,地下泥鳅"的说法,说的就是泥鳅的鲜美。泥鳅高蛋白低脂肪,肉质细嫩,中老年人吃着也没负担。

推荐菜谱:干煸香辣泥鳅

1、泥鳅买回来放清水里养半天,滴几滴油让它吐泥。处理的时候撒一把盐,盖上盖子等泥鳅不动了,再剪开肚子去掉内脏,冲洗干净沥干水;

2、锅里倒宽油,油温烧到六七成热,泥鳅下锅炸到表面金黄酥脆,捞出来。炸泥鳅的时候油温要高,炸透了骨头都是酥的;

3、锅里留底油,下干辣椒段、花椒粒、蒜末姜末爆香,把炸好的泥鳅倒进去翻炒,加生抽、少许盐和白糖,撒一把熟白芝麻,翻炒均匀出锅。

干煸出来的泥鳅外酥里嫩,麻辣鲜香,配啤酒是一绝。

知了猴

知了猴是这3种里头最"另类"的,外地人第一次见多半不敢下筷子。知了猴就是蝉的幼虫,夏天傍晚从地下钻出来,趁还没蜕壳的时候抓来吃。河南人夏天晚上打着手电筒在树林里摸知了猴,那是很多人的童年记忆。

推荐菜谱:椒盐知了猴

1、知了猴用盐水泡洗干净,多冲几遍,把表面的泥冲干净。冷水下锅焯一下,水开煮两三分钟捞出来彻底沥干,这一步去腥很关键;

2、锅里倒油,油温五六成热,知了猴下锅中小火慢炸。炸的时候会有点蹦油,盖上锅盖留条缝。炸到外壳金黄酥脆,捞出来沥油;

3、锅里留一丁点底油,把炸好的知了猴回锅,撒椒盐粉和少许辣椒面,快速翻炒均匀出锅。

椒盐知了猴外壳嘎嘣脆,里头的肉嫩嫩的,越嚼越香,很多人一开始不敢吃,吃了一个就停不下来了。

这3样河南人的夏日心头爱,在本地人眼里是再正常不过的美味,在外地人眼里多少有点"另类"。不过话说回来,每个地方都有自己独特的吃食,敢不敢吃不重要,重要的是这些味道里藏着一方水土的夏天记忆。

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