明日高考啦！秀秀我家高三娃的早餐！娃说，高三生活好幸福！_旅游资讯

创始人

2026-06-06 07:38:56

家有高三娃，做早餐，我是认真的！尤其是学校开始100天倒计时后，每天的早餐，成了我最重要的事情了，每天晚上将食材都搭配好，早上煎烤烹炸各种厨房小家电轮着来，早餐空前的丰盛呢！娃说，有了美食的陪伴，高三的生活还挺幸福的！

秀秀这几天的早餐吧——

主打菜：虾仁打成泥，加上胡萝卜碎调味后，用馄饨皮擀薄点包裹起来后蒸熟的虾泥小笼、胡萝卜、土豆、芹菜丁混合炒熟后，用擀薄的馄饨皮包起来煎熟的香煎蔬菜包，这两个都是孩子的最爱，配上小米红枣糊糊、水煮玉米和煮鸡蛋，吃饱喝足，坚果和水果杯子带着学校吃。

主打：炸鸡排、发面韭菜饼，配上小米杂粮粥，孩子要求粥不能太稀了，吃不饱，水煮玉米和鸡蛋，水果杯打包带走。

这款韭菜饼是孩子的最爱，面糊调得特别稀，用筷子搅成的稀糊状，放冰箱发酵一个晚上后，手上抹油，将面糊稍微扯薄一点，电饼铛一煎即可，这样的韭菜饼格外柔软！

孩子喜欢吃蒸饼卷菜，蒸饼是蒸的，特别柔软，蔬菜肉类提前炒好，吃的时候自己边吃边卷，既好吃又好玩，孩子从小就爱这个，每次都能吃撑呢！

青豆玉米蒸糕、烤红薯，煎鸡蛋、拍黄瓜，都开吃了，孩子说今天馋方便面了，于是又煮了包面，结果这一顿，把我吃撑了！

周末的时候，我喜欢做点特别的面食逗孩子开心，用两种蔬菜汁揉面做的双色柳叶饺子，果然让娃眼前一亮！今儿个时间充足，来个分餐摆盘，蔬菜水果蛋白质和淀粉，一个都不落下！

周末做的面食，上班的日子简单热一热就可以啦，简单又快手，孩子喜欢面包放上两片菠萝，刷点蛋黄放入烤箱烤几分钟，面包片香甜柔软，跟刚出炉一样可口呢。