原创 茄子和它才绝配!一腌一烧就上桌,满口都是鲜鲜嫩嫩、上桌一会就光盘,再为夏季餐桌添一道好菜
创始人
2026-05-31 11:10:03

今天再来为夏季的餐桌添一道爽口开胃好菜,选用的主要食材也是当季时蔬,简单的搭配,家常的做法,鲜美开胃又下饭。

这道菜主要食材就是青茄子,与其搭配的是小海鲜“蛏子”,今天才知道这两样也是绝配,估计很多人都没见过这两种食材搭配在一块,很简单地烧一烧之后两者口感都是极致的鲜嫩,而且不油不腻又爽口,特别适合炎热的夏季来吃。

话不多说,下面就来分享这道青茄子烧蛏子的做法,一腌一烧就上桌,满口都是鲜鲜嫩嫩,详细做法且看如下步骤分解:

——青茄子烧蛏子——

食材准备:青茄子一个、蛏子适量,木耳少许,鲜毛豆一把,葱姜蒜适量,红椒适量,胡椒粉,食盐,菜籽油适量

第一步:先来准备一个青茄子,清洗干净后将其切成切条放入盆中。而后我们往其中撒入一把食盐拌一拌,就这样置于一边腌制半个小时,帮助杀出一些茄子的汁水。时间到后再用清水冲洗掉一些多余的盐分,将茄条捞出后挤一挤水分后备用。

第二步: 准备一些鲜活的蛏子,用清水多多地淘洗几遍,尽量将外壳淘洗干净,盆地不要有碎壳和泥沙。而后将蛏子直接倒入锅中,加入适量的清水大火煮开,让其全部开壳后捞出。冷却后再将蛏子肉全部剔除,不喜欢的可以将蛏子肉上的“黑囊”也掐掉,再用清水淘洗干净备用。剩下的蛏子汤也盛出一碗,置于一边静置备用。

第三步:准备的一些配菜有一把鲜毛豆,少许的干木耳泡发备用,一些葱姜蒜作为小料使用,喜欢辣味的可以适当加入一些红小米椒粒来搭配。

第四步:起锅烧一些菜籽油,油量可以稍微多一些,把葱姜蒜和红椒粒倒入锅中爆出香味,接着把腌制去水的茄子条和鲜毛豆粒倒入锅中,转为最大火开始翻炒,可以多炒一会,炒出食材的香味,让茄子条变软。

第五步:把木耳也倒入锅中,取出地而不剩下的一碗蛏子汤倒入锅中,注意碗底的沉淀物不要入锅,保持大火煮开煮沸,调味就少来一些食盐和胡椒粉即可。就这样用大火先烧个三四分钟左右。

第六步:最后取出蛏子肉倒入锅中,翻拌均匀后继续保持大火烧一两分钟就可以出锅装盘了。搭配很简单,却很鲜爽的一道好菜,青茄子软嫩又可口,浸在汤汁中好味加倍,妥妥的一道夏季下饭好菜,感兴趣的可以试一试这个做法。

——阿胡的小贴士——

我这个做法先是将茄子腌制去水,好处是破坏了茄子内部的组织,如此再下锅炒可以防止其吸收油脂,不至于一下锅刚翻两下就没油了。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!夏天的茄子不可错过,其和小海鲜也是个绝配,烧一烧鲜爽鲜嫩又开胃,妥妥的一道下饭好菜,值得一试。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

相关内容

热门资讯

原创 夏... 夏天湿热重、脾胃易虚寒,这4道汤健脾祛湿、暖胃护胃、清热不伤阳,适合连续两个月常喝,步骤清晰、做法简...
明日四月十六,记得“吃4样,做... 明日农历四月十六,记得“吃4样,做1事”五谷丰登迎福气,老传统别丢! 时光如梭,转眼间来到了农历四月...
今年目标全国销售网点突破200... 5月16日下午6点,贵阳市吾茶白·贵茶潮饮烘焙概念店里排起小队。 “就要这款,上次喝完一直惦记着。”...
原创 淄... 很多人认识淄博只靠烧烤但真正撑起淄博饮食底蕴的从来不是网红热度而是一代代扎根老城的老字号烟火。这些老...
原创 夏... “赤日炎炎似火烧”,这话一到夏天,可算是说到大家心坎里去了。天热起来,不光人没精神,连胃口也跟着变差...