青芒有哪些腌制吃法?
创始人
2026-05-21 17:57:48

一、经典酸辣开胃(大众最爱)

食材:青芒、小米辣、蒜末、生抽、陈醋、白糖、盐、凉白开

  1. 青芒去皮切条,撒少许盐抓匀腌 10 分钟杀出涩水,倒掉沥干
  2. 碗里放蒜末、辣椒、2 勺生抽、3 勺陈醋、1 勺白糖、少许盐搅匀
  3. 料汁淋入芒果,拌匀腌 20 分钟入味即可,脆爽解腻

二、潮汕甘草青芒(清甜爽口)

  1. 芒果切条,盐腌去涩洗净控水
  2. 锅中放甘草 + 清水煮出味道,放凉加白糖、少许白醋调成甜酸水
  3. 浸泡芒果半小时,清甜回甘,老人小孩都爱吃

三、云南辣椒盐蘸青芒(最简单)

  1. 青芒切小块,不用腌制
  2. 辣椒粉 + 细盐 + 少许白糖混合拌匀
  3. 直接蘸着吃,酸辣脆嫩,越吃越上头

小技巧

  • 硬实生青芒,口感最脆,熟软芒果不适合腌制
  • 腌好放冰箱冷藏,口感更佳,当天吃完最新鲜

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