原创 老厨师做馒头的那点“小秘密”,其实就这3招
创始人
2026-05-21 17:49:38

会做馒头的朋友都知道,发面和揉面是一个整体,在和面、发酵、上屉这些事上,必须互相配合,一锅馒头才香甜。

并且有好多发面,酵头一冲就收不住,搞到发酸塌架的地步,也是馒头味道不正的关键原因。

一部分揉面,深刻影响整个面团的走向,只要揉面不到,发面也跟着乱走。这面筋是连在一起的。

问题是,我们要咋个判断这面团,到底醒发到位没有呢?

这篇文章里,总结了几个我以前常忽略的点,注意之后,手艺提升很明显。

蒸馒头的时候,总免不了和面。控制软硬,融合麦香,调节口感都是水的作用。

只不过在融化酵母的时候,尽量不要用热水。

酵母菌也好,老面也好,都需要在相对温和,而且稳定的温度里头醒发。

水温过高和过低对于酵母都有“致命性”打击,例如水温太高,会让大部分的酵母菌失去活性。

而水温过低,则无法彻底把酵母的发酵能力给激发出来,甚至能让面团迟迟发不起来。

例如和面的时候,都是建议先把酵母用温水化开,激发出活性,并且撒上一点白糖,能给整体发酵做提速,也能降低面团的酸味。

如果酵母正活跃的时候,突然一股滚水下盆,活性就戛然而止了。

毕竟酵母的活性不像地里的野草,割了再长,活性没了再想激发出来,要付出更大的代价。

不过总有特殊的情况,如果想要获得紧实筋道的口感,热水甚至烫面都会用到。

最简单的,是日常烙饼,半烫面半温水和,揉光醒透,擀薄下锅,出来的饼子会层次分明软中带韧。

为了获得烧麦皮或者蒸饺皮的筋道口感,甚至要用到全烫面。

既然发面尽量用温水,和面的时候,就尽量不用蛮力。

尤其像戗面馒头,为了有层次筋道的效果,需要戗入大量的干面粉。

戗面时,为了防止蛮力揉搓让面筋绷断,就需要用巧劲,边戗边顺着劲儿推揉。

和面用蛮力,会让面筋网络被拉扯断裂而失去弹性,面筋断裂以后会失去对气体的包裹。

导致气孔锁不住,麦香存不下。

同时因为持续断筋,还会让面团口感发生变化,松软变成死硬,有嚼劲的变得黏牙。

有个特例,做戗面馒头和杠子馒头的时候,可以用大力,更容易让干粉吃透水分。

但切记要用手掌根部顺劲儿揉哈。

既然水有这么多讲究,就在这基础上再拔高一下。把普通的水,换成有味儿的。

热水用“米汤”,可以是熬粥的汤,煮米沥出的汤。

例如蒸花卷的时候,就用撇掉米粒的浓米汤和面。

实在没有米汤,也可以拿豆浆现做一个:

黄豆泡透,用豆浆机打成浆,沥去豆渣,然后煮开,晾到温热不烫手就可以。

用这一款家常的豆浆,代替温水能够增加醇香。

用温水,大部分时候是在化酵母或者泡打粉的时候,给面团打底。

把清水换成牛奶,和面的同时把奶香揉进去,提升绵软增白的口感。

牛奶要温热,隔着碗用热水焐,避免高温破坏蛋白活性。

白糖可以加,也可以化成糖水,跟牛奶放一起,用筷子轻轻搅融化,再放酵母做成发酵液。

关于蒸,还有一些小“知识点”,顺便分享下。

筋道跟水量有关,因为面筋吸水,水越多,面筋“弹性”就越大。

同样是十斤面粉,馒头,花卷,包子这三种做法出来的成品,含水量依次递增,揉面的力度也要依次递减。

还有一种手法,叫做“呛”。

呛的过程需要用到干粉,但揉面时,还要把干粉揉进去。

在揉制的时候,如果含水量高时,软硬正合适,那么成品就会偏软了。这时候,干粉量要稍多点,等馒头出锅时,如果太硬再调整都来不及。

蒸还是温度的稳定器,因为水蒸气的原因,蒸笼在一定程度上可以保护温度不至于骤降。

这一点,用在护持膨发上。

用泡打粉或者小苏打辅助,碳酸氢钠在超过65°C时就开始产气了。

所以不能让他们醒太久耽误,等水开上汽,热度上来,温度跟得上时候才下锅才行。

醒面的手艺,无非是为了让面筋舒展,释放面团揉制时积累的应力紧张。

最终的效果,是与酵母产气形成相辅相成的关系。

面团醒发足够到位,不需要无限度延长时间去图省事的。

初学蒸馒头时,醒面的把控,是一门基本功。

这个阶段,是在做加法,尝试各种程度醒发之间味道上的变化。

找到适合自己口感的,筋道搭配。

手艺进阶,就需要给醒面做减法了。

毕竟,醒不足跟醒过头之间还是存在不小的差距。

俩人出现在蒸笼里的时候,准走形。

找到醒发之间的最优时刻,则是手艺的进阶技巧。

好比二发,微妙的麦甜香,最适合给馒头来提气,蒸馒头的时候,给上一点二发时间,在卖相上有锦上添花的效果。

至于死面跟烫面,二发的有无就现的并不重要了。

再说揉面,遇上醒发已经到位的面团,就适当地再多揉几下排气就够用。

再说手粉,戗面和硬面面团,用干粉来塑形是一大利器。

但是大部分的发面或是半发面团,本身没有太大筋度要求的,可以不用手粉。

把醒好的面团拿在手里以后记住,按压的回弹上,如果缺了这块状态就把它继续醒。

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