Moxin 已经请阿姨上门做饭好几年了，每天三四个小时，阿姨不仅把饭做好，还会做家务收拾房间，让家里维持日常的整洁。

阿姨同时在几个家庭工作，从上一家过来，忙完还要再去下一家。对于 Moxin 来说，请阿姨做饭能吃得健康、舒心，而且成本并不高，还大大解放出了一部分时间和精力。对于阿姨来说，靠着对烹饪的热爱，用一技之长在几个家庭中也能积累出不错的收入。

「幸福外包」是一个思路，把生活中耗时耗精力又不得不做的琐事外包出去，幸福感会大大提升。同时，如果你有这样的技能，也可以成为提供外包服务的人，做感兴趣的事情还能获得一份收入。

· 上门做饭 ·

家中请一位「做饭阿姨」，成本其实并不高。

小红书 @大火收汁小阿姨

在大城市打工合租的年轻人，也开始流行两三个人每月「合资」请阿姨做饭。阿姨早上做好饭，可以分出一部分带到公司当午餐，算上自费买菜的成本，也比每天点外卖要便宜健康。

在上海，这样的阿姨两小时 100 元

五个人每人每次只要摊 20 元阿姨的人工费即可

小红书 @桂花绵云拿铁

像是忙碌的双职工家庭，也不用等晚上回家再疲惫地下厨，可以请阿姨来做晚餐，下班回到家立马能吃上一桌热气腾腾的饭菜。

天津双职工家庭请到干活超麻利的阿姨

看到这条评论区有同在天津的人分享

自己家请到的阿姨每天 2 小时

做饭打扫卫生 双休 每月 1800 元

小红书 @云初

还有需要花精力照顾宝宝的带娃家庭、担心开火不安全的独居老人，甚至是在手术康复期这样特殊时期需要照顾的人，都很适合请阿姨来上门做饭。这并不是只有高收入家庭才能承担得起的选项。

而且这份工作很适合那些做饭好吃又享受烹饪的妈妈、婆婆们，在小红书上也能看到很多年轻人为自己的家人找做饭的工作哈哈。

一个好的「做饭阿姨」，能多省心？常刷到家居博主 @ALLEN_GY 在微博的分享，真的是找到神仙阿姨了：

微博 @ALLEN_GY

除了这种包月或者按次的「做饭阿姨」，还可以 请大厨上门做家宴，能把你做饭的时间腾出来，和朋友们畅快聊天，如果能约到高端餐厅的厨师长，菜品的水准真的超高，比去外面餐厅吃饭还合适。

@雷斯林raist 花了 280 元找来的大厨做的四菜一汤，分别是「雪菜春笋炒东星斑」、「溏心富贵虾」、「熟醉太湖一号」、「辣炒包菜」和「丝瓜蛋汤」，1.5 小时做完还把锅洗净，而且这精致的摆盘，请朋友来家吃也很舒心。

小红书 @雷斯林raist

成都的 @一宝 搬新家请朋友们来做客，花 200 元人工费请厨师上门做家宴，加上买菜 600 元，费用总计 800 元，这么大一桌，十个大人和几个小朋友。孩子们在家玩得开心，大人们也能好好畅聊，大家都很开心。

小红书 @一宝

北京的 @丑橘有点甜 也是几百块请到了帅哥大厨上门做家宴，戴上专业的厨师帽，礼貌又干净，12 道菜做完还负责收拾厨房，体验感超棒。

小红书 @丑橘有点甜

· 生活助理 ·

Moxin 有位朋友很不喜欢处理家庭琐事，刚好身边几个朋友同样对此头疼，她们就一起请了一位生活助理，像是人情送礼、定机票酒店、缴纳水电费、叫车约司机、订餐厅约人......这些琐事统统由助理负责，定期线上沟通就行。

也有那种每天上门的生活助理，像是拆快递、遛狗这些琐事都会包含进去。

想要胜任这份工作，需要非常细心且耐心，善于人际沟通，考虑周到，还要有保密意识。高净值人群身边的私人生活助理，薪资会达到万元以上，需要会开车、会外语等更全面的技能。

· 派对策划 ·

如果你的家庭很注重仪式感，每年大小节日、纪念日、生日的活动准备是很需要花精力的。

朋友在宝宝周岁生日时，花费 680 元请了一位很靠谱的女孩上门来布置派对现场，包括所有气球道具的制作和现场布置，特别省心，效果也非常赞。

Moxin 还有个朋友非常喜欢策划并组织聚会，她就干脆承包了身边朋友们的家庭聚会策划，从主题制定到现场布置。

给宝宝们策划的「帐篷之夜」大受好评，她带着玩具、帐篷等各种用品来布置好，宝宝们一进门就开心到尖叫连连。

Ins：hippitipi_slaapfeestjes

· 妆造外包 ·

如果你有一些重要的活动、场合或者是纪念日、家庭外出拍照等这样的时刻，想要让自己的形象看起来更好，可以 请化妆师上门做造型。

约好时间，她会带着全套化妆品来帮你做妆发。Moxin 在杭州花几百元找了一位化妆师，效果特别满意，在活动上遇见很多朋友都夸她气色也太棒了。

如果不知道怎么搭配衣服，还可以 线上请专业服装搭配师，能远程根据你的身材和场合需求，用你衣柜中的单品从头到尾搭配好一身造型。

还有线上或线下陪你逛街选购衣服的服务，不少造型师都有国际时尚专业背景，可以帮你把衣橱更新成更适合你的。

· 洗头外包 ·

我们之前有位同事在公司楼下办了一张洗头卡，每隔两天就去洗一次头发，十几二十分钟只需要舒舒服服呆着，就可以神清气爽还被做好造型走出门。每天晚上回到家只要简单冲冲澡就行。

尤其头发又长又厚的女士，特别能体会到「洗到胳膊酸，吹又不容易干」有多累。把洗头这件事外包出去真的太爽了～理发店不仅洗得干净，还可以根据个人需求增加养发项目，有时还会顺便把肩颈按摩了，特别舒服。

身处孕期的女性，随着孕周增长，行动越来越不方便，就特别适合把洗头这件事外包出去。

小红书 @momo（努力减肥版）

· 照片视频陪拍 ·

Moxin 前不久在咖啡厅碰到一个做陪拍的女生，她在拍摄时给顾客的情绪价值非常足，双方都特别开心。顾客是一个独自来北京旅行的女生，没有旅行同伴，就找了本地陪拍，既能留下旅行照，又能一起去逛景点、探访店铺。而这个陪拍女生毕业不久，非常喜欢并享受给别人拍照和拍视频，每小时费用七八十元，至少两个小时起。

陪拍会自己带拍照设备、灯棒等，也支持用顾客自己的设备。小琪去上海过纪念日时，晚上在外滩散步也请了陪拍抓拍了一些照片，特别满意又有纪念意义。

如果是带娃旅行，或者组织孩子们的聚会，常常忙到腾不出手来拍照，就可以找专门的陪拍来拍照、录像甚至是剪辑视频，你就可以完全沉浸在家庭活动中，更明显的好处是：所有家人都能同时出现在镜头里，记录下珍贵时刻。

· 遛娃陪玩 ·

很多家长注重让学龄前的宝宝每天进行户外活动，如果爸妈的体力精力招架不住，还可以请 「陪玩师」，陪着孩子在公园和户外跑啊、跳啊、踢球、玩滑板车，可以按天或者按小时结算。

单亲妈妈 @美壮✨ 给 5 岁儿子找的陪玩师是个大学生哥哥，情绪稳定又充满耐心，对孩子充分尊重又能细心照顾，也有足够体力给予孩子高质量陪伴。

小红书 @美壮✨

一些忙于事业和工作的高净值家庭还会请 「儿童陪伴师」，每个月的薪水甚至能开到三四万。学历要求是留学生或 985 高校毕业生，掌握双语是最基础的，因为不仅要辅助照顾孩子饮食起居，完成日常接送，陪伴孩子去上课外班，更重要的是辅导功课。

能够外包出去的生活事项其实还有很多，比如找人上门做换季衣橱整理，甚至是遛狗、取快递、餐厅排队这样的小事都可以交出去。

如果你恰好也擅长做饭、拍照、带娃或者只是足够细心和靠谱，以上都可以成为你的副业或者职业灵感。

「外包」是一种选择，把生活的思路打开，让彼此的精力和时间都放在各自热爱的事情上，这本身就是一件很幸福的事情啦。