夏天炎热，而普洱生茶具有清热解暑的作用，因此，很多人都觉得夏天喝普洱生茶最合适。

再加上，普洱生茶口感惊艳，不管是易武的柔甜，还是老班章普洱茶的苦尽甘来，都让他们在闷热的夏日感到一丝凉意和惬意。

从茶的汤色来看，普洱生茶的颜色似乎同夏日的清凉更配。

很多人不喜欢在夏天喝普洱熟茶，因为他们一见普洱熟茶红浓的茶汤便会感到一股燥热，这真是见色起“意”。

这么说，夏天肯定是喝普洱生茶更合适？

且慢，先听我讲完夏天喝普洱生茶和喝普洱熟茶的好处，再做决定也不迟。

先说说夏天喝普洱生茶的好处：

01、生津止渴。

夏天天气炎热，人体的津液不断流失，这个时候喝普洱生茶，能生津止渴之余，还能快速补充体液。

02、清热解暑

可以说，夏天喝普洱生茶最大的好处就是清热解暑，避免中暑引起身体代谢的紊乱。

03、提神醒脑

普洱生茶含有丰富的茶碱，茶碱不仅能强心利尿，还能提神醒脑，让我们远离夏天的困乏，有更好的精神状态来应对工作和生活。

那夏天喝普洱熟茶会有什么好处呢？

01、改善食欲

夏天天气炎热，很多人都会没有胃口，只想喝点冰凉的东西缓解燥热。

这时候，喝杯普洱熟茶，不仅能激发胃气，而且还能改善食欲，促进消化和吸收，能好好吃饭。

02、呵护脾胃

普洱熟茶有一个功能，就是健脾养胃。

而夏天，阳气浮于体表，内在空虚，此时脾胃在处于弱势阶段，容易受到寒邪的攻击，偶尔喝点普洱熟茶，不仅能呵护脾胃，而且能减少夏日贪凉给脾胃带来的伤害。

03、维持肠道平衡

普洱熟茶因经过渥堆发酵，因此含有丰富的肠道益生菌。普洱熟茶的益生菌能改善肠道功能，维持肠道菌群平衡。肠道不好的朋友经常喝点普洱熟茶，会有意外的收获。

04、及时补充钾元素

普洱熟茶含有一定的钾元素。夏天喝点普洱熟茶，能及时补充流失的钾元素，维系身体代谢平衡。

05、降低三高风险

研发发现，长期喝普洱熟茶能降低三高风险。当年的销法沱就是凭借这点，畅销欧洲。

想必，你看到这里，也知道夏天喝普洱茶的好处。

然而，夏天喝普洱生茶好还是喝普洱熟茶好？在于你当下的需求。

如果你有点上火，那可以喝点普洱生茶清热解毒。

如果你的肠胃有点不适，那可以喝点普洱熟茶，呵护肠胃。

如果你在办公室感到燥热不安，可以喝杯普洱生茶快速恢复内心的平静。

如果你在办公室吹着空调感到手脚发冷，可以喝杯普洱熟茶暖身驱寒。

记住，茶好不好？只在于是否适合你。