有户外游玩计划的市民请注意！此时正值汛期，天气复杂多变，强降雨极易引发洪水、山体滑坡、泥石流等次生灾害，同时易伴随暴雨、雷电 天气。

掌握实用的避险自救知识，能有效降低风险，守护自身和家人平安。

一、如何应对暴雨？

来临前

⚠️提前关闭门窗，可在家门口放置挡水板、堆置沙袋等，防止屋内进水。屋内一旦进水，应立即切断电源、关闭煤气阀门。

⚠️居住在危旧房屋、低洼地段的群众，应及时转移至安全地带，并切断低洼地带有危险的室外电源。

来临后

⚠️暴雨期间尽量不外出，必须外出时，应绕过积水严重地段，避免进入高压电线、变压站等电线集中经过路段，尽量避开地下通道，切勿贸然涉水，留意路面水坑、井盖等安全隐患。

图片来源：AI生成

⚠️暴雨中行车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。

⚠️驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行。若在低洼处熄火，切勿在车上等候，应下车到高处等待救援。

二、如何应对雷电？

室内

⚠️注意关好门窗，尽可能关闭电器，并拔掉电源，尽量避免拨打电话。

⚠️不要接近室内裸露的金属物，如水管、铁丝网等，也不要靠近潮湿的墙壁。

⚠️屋顶装有太阳能热水器的家庭，尽量不要洗澡，水体易导电，存在雷击安全隐患。

室外

⚠️切勿进行水上运动，应立即离开水域，及时寻找安全场所躲避，切勿在河流、溪涧和低洼地区逗留。

⚠️雷雨天气不宜进行户外运动和劳作，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等，千万不要在树下等引雷的地方避雨。

图片来源：AI生成

⚠️不宜快速开摩托、骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压越大，也越容易伤人。

⚠️切勿站在山顶上或接近导电性高的物体。闪电击中物体后，电流会经地面传开，因此切勿躺在地上，潮湿地面尤其危险，应尽量减少与地面接触的面积。

三、如何应对洪水？

突遭山洪袭击时

⚠️选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。

⚠️不要轻易游水转移，以防被山洪冲走。

被围困于低洼处

或木结构住房时

⚠️利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告受困情况，寻求救援。

图片来源：AI生成

⚠️无通信条件时，可通过挥舞颜色鲜艳的衣物进行呼救，便于救援人员发现。

⚠️在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。

⚠️千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬上泥坯房的屋顶。

高压线铁塔歪斜

电线低垂或折断时

⚠️远离避险，切勿靠近、触碰，防止触电。

四、如何应对山体滑坡？

山体滑坡前兆

⚠️斜坡上有明显的裂缝，裂缝在近期有加长、加宽现象。

⚠️坡体上的房屋出现开裂、倾斜。

⚠️坡脚出现泥土外溢、频繁垮塌。

发生滑坡后

⚠️保护好头部，向两侧逃离，切不可顺着滚石方向往山下跑，不要停留在凹坡处。

⚠️遇高速滑坡无法逃离时，不要慌乱，如滑坡呈整体滑动，可原地避险或抱紧大树稳固身体。

五、如何应对泥石流？

泥石流多发地区

⚠️随时注意暴雨预警信息，选好躲避路线，留心周围环境，警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响。

⚠️在上游地区的人，若发现泥石流征兆，应设法通知可能影响的下游村庄、学校、厂矿等。

在沟谷内时

⚠️一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地。

⚠️不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

发现泥石流袭来时

⚠️向与泥石流流向垂直的两边高处山坡攀爬，不要顺沟方向往上游或下游跑，也不要在泥石流中横渡。

⚠️不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，也不要在凹坡处停留，应选择基底稳固且较为平缓开阔的地方。

气象气候与健康关系密切

请广大群众养成