原创 中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,配方不翻车的蔓越莓松饼,简单好吃
创始人
2026-05-08 00:45:33

好几天没更新了,因为五一小长假早餐都是极简模式,要不煮面条,要不煮馄饨,要不煮方便面,要不煎个鸡蛋或者煎个牛排,用面包或者吐司一夹。最近的早餐为什么这么草率?一是因为家人身体不好,天天往医院跑,身心都累,二是孩子面临中考,参加一些学校的开放日,心情复杂。

中考倒计时还有四十多天,突然发现孩子因为一模的失利,有一些逃避关于中考志愿的话题,也可能是因为我们最近茶前饭后一直在讨论这样的话题,无意间给孩子带来了压力。其实,我跟孩子爸算是比较佛系的,明白自己孩子的性格,以及在学习上的驱动力,所以我俩没有太高的要求,尽力就行。

家人的身体检查完了,一切都很好,自己也是松了一口气,所以今天早早地起床给孩子做早餐。本想做捏捏乐松饼,结果发现一袋都没有了,赶紧动手自己调面糊,今天这个松饼配方超级完美,按照我的做法绝对不会翻车,干吃都好吃。

【蔓越莓黑芝麻松饼】

主要食材:鸡蛋2个,低筋粉150克,牛奶120克,白砂糖25克,无铝泡打粉5克,玉米油15克,蔓越莓干适量,黑芝麻适量

【具体做法】

1、两个鸡蛋打散,加入牛奶、加入白砂糖混合,搅打均匀。低筋粉中加入无铝泡打粉搅拌均匀,打入搅打好的牛奶面糊中,左右“z”字形搅打至无干面粉的状态。

2、加入切碎的蔓越莓干,加入黑芝麻搅拌均匀,面糊放在一边醒五分钟。

3、不粘锅不放油,或者抹薄薄一层油再擦掉,面糊从中间位置自然低落,小火烙,烙至表面出现小泡泡。

4、翻面,继续烙半分钟就可以了。按压边缘,有弹性,不凹陷、没有湿性面糊就是熟了。

我的不粘锅比较小,所以我是一个个做的,如果用大点的锅,或者电饼铛,或者四孔锅,效率会更高。这些面糊可以做6-8块松饼,个个宣软蓬松,吃的时候可以淋上蜂蜜、枫糖浆、酸奶、或者巧克力酱,我添加了酸酸甜甜的蔓越莓,所以直接吃也是很美味。搭配牛奶或者燕麦粥,早餐妥妥滴解决了。

不想自己调面糊,担心失败的,也可以直接用捏捏乐松饼粉,直接在袋子里加鸡蛋、加水或者牛奶,捏均匀就可以烙了,更简单更省事。

【若愚妈妈碎碎念】

1、如果没有低筋粉,可以用普通面粉和玉米淀粉4:1混合去替换。调面糊的时候,一定要划圈搅拌,避免面糊起筋。左右来回搅打就行了。

2、面糊自由低落,会自己成型,全程小火,如果想做更高更厚更宣软的,可以在锅中滴入几滴开水,盖上盖子焖一焖。

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