豫式街头老味道,酒酿绿豆沙清爽又解腻
创始人
2026-05-06 03:06:13

在河南的许多地方,尤其是在周口、驻马店一带,夏天的街头巷尾总能见到卖酒酿绿豆沙的小摊。这种吃食听起来像是两样东西混在一起,其实做起来并不复杂,就是把煮得软烂的绿豆沙和自家做的甜酒酿搭配起来,再放到冰箱里镇一镇。绿豆沙沙糯糯的,酒酿带着微微的米香和酒香,两样东西在舌尖上化开,比单喝绿豆汤或者单吃酒酿都要舒服。老一辈的人说,夏天没胃口的时候,吃上这么一碗,整个人都清爽了。

做这道吃食,需要准备绿豆、酒酿、冰糖和一点干桂花或者枸杞。绿豆要选颗粒饱满的,提前用清水泡上两个小时,这样煮的时候更容易开花。泡好的绿豆倒进锅里,加足量的水,大火烧开了转小火慢慢煮。煮到绿豆的外皮都破开,豆子从锅里翻上来,用勺子一压就成泥的样子,这时候可以把冰糖放进去,用量就看个人喜好了,喜欢甜一点就多放几块。冰糖化开之后继续煮一会儿,直到锅里的汤变得有些浓稠,绿豆和汤水几乎分不开,绿豆沙就算是做好了。

酒酿可以自己提前做,但大多数时候从市场上买现成的更方便。市面上那种圆盒装的甜酒酿就行,带一些汤汁的最好。绿豆沙煮好之后让它自然晾凉,不要急着放冰箱。等温度降下来,把酒酿连同里面的米粒和汤汁一起舀进去,轻轻搅匀。酒酿不能趁热放进去,不然那股酒香味就散了。搅匀之后放进冰箱冷藏两个小时以上,时间越长味道越融合。

吃的时候可以撒几粒枸杞或者捏一点干桂花,好看也添一点香气。绿豆沙本身的清甜和酒酿的微甜混在一起,不会腻,反而让整碗吃食多了一层醇厚的味道。在河南有些人家还会在碗里放一两块碎冰,吃起来更凉快。不管是午睡醒来当个下午点心,还是晚饭后当个夜宵,一碗冰凉的酒酿绿豆沙端在手里,夏天的燥热好像就消了一大半。

相关内容

热门资讯

“补肾丸”变“催命符”?老人酒... 周末的酒店 家人聚餐,推杯换盏 老人却在卫生间如厕时突然倒地身亡 现场没有打斗痕迹 尸体也未发现外伤...
从小体弱多病,87岁国医名师却... 早产先天体弱、童年患上疟疾,花甲之年查出脑血管狭窄……这样的人生“经历”,恐怕多数人早早过上了“静养...
冬病夏治|抓住三伏天养生黄金期... 什么是“冬病夏治”? 冬病夏治,是中医“治病求本”的特色疗法。中医自古讲究“顺时养生、天人相应”。...
美食+潮玩,2026方庄美食季... 6月29日,2026方庄美食季在方庄体育公园正式拉开帷幕。本届美食季由丰台区方庄街道主办,活动将持续...
花地 | 朱明海:一碗粄汤解乡... 文/朱明海 去年的一个冬夜,一位在深圳做生意的青年,突然心血来潮,驾车3个多小时回到家乡丰顺县城,吃...