西苑科普 | 春季养生记住两个穴位，帮你激发阳气、调理脏腑，让你舒服过春天！_旅游资讯

创始人

2026-04-15 14:32:56

春暖花开

过敏性鼻炎进入高发季

如果你也被鼻塞、流涕困扰

两个穴位

帮你缓解不适

激发阳气、调理脏腑

为何鼻子能闻到花香、食物的香味？

跟西苑医院耳鼻喉科主任刘静，一起来了解你的鼻子吧～

了解这两个穴位

让你舒服过春天

春季过敏性鼻炎进入高发季，容易出现鼻塞、流涕等不适，两个穴位帮你缓解不适。

迎香穴：

迎香穴位于鼻翼旁，也就是鼻唇沟里边。按揉迎香穴，有助于补肺润肺、通窍，帮助缓解鼻塞、流涕等不适。

按揉方法：

用两个手指头顺时针或者逆时针按揉迎香穴3分钟，以感到酸胀感为宜。

大椎穴：

大椎穴上下的部分，也就是从后脑勺下方一直到肩胛骨上方，都属于督脉，是太阳经所经过的地方。

用吹风机吹一吹此处或者晒太阳时重点晒一晒此处，有助于激发阳气，不仅能够缓解鼻塞，还有助于预防其他疾病。

注意：

用吹风机吹大椎穴部分的时候，要上下扫着吹，以免烫伤。