有茶友问：“喝茶后，胃不舒服是怎么回事？不是说喝茶养胃吗？为什么我喝了茶后，胃会不舒服呢？有些时候还会恶心想吐。”

如果你喝茶后，出现胃不适时，一定要警惕，因为不是什么茶都可以天天喝，也不是所有人都适合喝茶。

那什么茶不能天天喝呢？

第一种，茶性寒凉的茶，如绿茶。

我知道绿茶富含丰富的茶多酚，且口感鲜爽，深得广大茶友的喜欢。

但，我不得不提醒大家，绿茶寒凉，并非说喝了凉的绿茶才会胃不舒服，热的绿茶一样会伤胃。这就是为什么网友喝了热的绿茶后，一样会胃疼。

《本草纲目》记载：“茶苦而寒，阴中之阴。”阴中之阴就是极度阴寒的意思，比螃蟹，比苦瓜这些食物还要寒凉。所以呀，脾胃不好的朋友，再喜欢绿茶，也要少喝。

第二种，温度过低的茶，如冰镇茶。

夏天即将来临，很多人都会喝冰镇茶、冷泡茶，理由只有一个，冰爽解暑。

为什么冰镇茶、冷泡茶这类温度过低的茶不适合天天喝呢？

我们喝下去的茶是冷的，但我们排泄出来的东西是温的，那是谁消耗能量去“捂热”这些温度过低的茶呢？是脾胃。所以，经常喝温度过低的茶，很伤脾胃。

伤脾胃会怎么样？

脾胃是后天之本，通俗的讲，脾胃好，免疫力才高，身体才会好。反之，亦然。可以说，脾胃就是我们的命根子，脾胃不好，身体很容易出问题。所以，要少吃寒凉的东西，以免伤及脾胃，间接伤身。

第三种，空腹茶不能天天喝。

我发现有些人喜欢把茶当作早餐，经常空腹喝。

其实，空腹茶也很伤脾胃，并非是因为其茶性。而是因为腹中没有食物能中和茶碱分泌过多的胃酸，那胃酸就会损伤胃黏膜。如果你的家人很喜欢喝空腹茶，一定要提醒他。

第四种，浓茶不能天天喝。

浓茶是喝茶养生的一大禁忌。

浓茶天天喝不仅会加重肝肾的负担，心脏的负担，而且还可以会摄入过量的氟、草酸，出现结石，出现氟中毒。尤其是年纪大的人，身体根本无法消化，浓茶产生的副作用非常大，一定要重视。

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