周末徒步去！在露营、飞盘、自行车之后，一大批年轻人开始沉迷“苦行僧”一般的徒步登山：用六七个小时的时间，带着满身的泥土和野草气息，完成一次呼朋唤友的远足，把自己“扔”进了更纯粹的山川湖海里。人们从户外徒步中获取了什么？在我们的城市周边，有什么好的徒步登山路线？在户外运动关注度日益攀升的当下，轻徒步对年轻人的吸引力正在日渐攀升。

周末户外徒步 解压新方式

“徒步时可以暂时断网，真正地放慢脚步，感受大自然，放松自己的情绪。”徒步爱好者刘女士称，平日里，她被快节奏的生活压得有些喘不过气，偶然的一次机会，她跟朋友一起徒步旅行，从那儿以后，爬山成为她生活中不可或缺的一部分。基本上每个周末，她都会精心规划行程，约上朋友，背上简单的行囊，去探寻不同山峦的魅力，她说：“不用多专业，和朋友约着找个10公里、20公里的徒步线路走一走，快慢不重要，重要的是大家一起走路的感觉。”

“现在徒步在永康非常流行，钱王古道、白云脊、历山小环线每天都有很多人在练习脚力。”徒步“老玩家”李艾说，徒步可以分为城郊徒步和“驴行”山野，前者以乡间小路，爬升不大的地方为主，后者主要在较高山峰上行走，难度更大，不确定性更多，长时间在无人区，需要更专业的户外运动知识和装备，也更为考验一个人的体力和耐力。

这两年，徒步逐渐从小众运动发展成为新的大众休闲潮流。在一些社交平台上，以“户外”“出游”等关键词搜索，“徒步”“登山”出现的频次最高，参与人数也在增长，以永康周边徒步路线为例，大寒尖、五指岩、飞龙山等徒步路线也是爆款路线。

徒步装备也要跟上？

爬山徒步热潮的兴起，也有力驱动了相关产业的消费增长。在装备配置方面，消费者愈发追求专业性与全面性，冲锋衣、速干衣、登山杖……各类功能服装，软壳、硬壳等不同款式均有“讲究”，专业冲锋裤与徒步鞋也成为了“标配”。李艾告诉记者，徒步旅行没有KPI，想停就停，哪里都是风景，更不要纠结装备长短好坏，量力而行才是最好的徒步路线。

值得关注的是，“上山”虽可轻松开启，但绝不能草率行事。专家提醒，无论是登山还是徒步，都要做好充足准备，提前熟悉路线、备齐所需装备，安全风险不可小觑。此外，生态环境也不容忽视。践踏草甸、抛掷垃圾，会削弱自然的修复能力，登山爱好者应对自然存有敬畏之心。

人类与大自然之间，永远应该是享受与理解，而徒步被更多年轻人喜爱，是因为更符合大部分当代年轻人对生活的期盼：上山，是为了追寻那遥远的光芒；下山，则是为了回归到真实的生活。这或许正是“徒步热”现象背后所蕴含的深层意义。

融媒记者：贾佳俊

融媒编辑：应栩漪