原创烟台蓬莱：登州街道社区卫生服务中心开展中医养胃健康讲座进社区活动_旅游资讯

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2026-04-09 12:41:02

鲁网4月9日讯（记者王裕成实习记者张莉苹通讯员吴静怡）2026年4月9日是第21个“国际护胃日”。为守护辖区居民胃肠健康，4月8日下午，烟台市蓬莱区登州街道社区卫生服务中心组织医务人员走进南天门社区，开展中医养胃护胃健康知识讲座，将科学实用的养胃知识送到居民身边。

针对不同体质，医务人员还推荐了四款经典粥类食疗方，食材常见、做法简单，便于居民日常调理。同时，现场教授居民专门调理脾胃的功法——八段锦中的“调理脾胃须单举”，细致拆解动作要领，耐心纠正动作规范，强调该功法简单易操作，在家、在小区随时都能练，实现“食疗+运动”双管齐下的养胃效果。

讲座结束后，医务人员还为现场居民提供一对一健康咨询服务，针对居民提出的胃痛、胃胀、消化不良等常见胃肠问题，逐一耐心解答，精准给出个性化调理建议，引导大家养成规律饮食、适度运动、心态平和的健康生活习惯，从源头守护胃肠健康。

此次讲座将专业的胃肠健康知识转化为居民听得懂、用得上的实用方法，受到了社区居民的一致好评。烟台市蓬莱区登州街道社区卫生服务中心通过开展各类健康科普活动，切实守护辖区群众身体健康。