石狮市中英文实验学校中学部

每周食谱26.4.7-4.10

陪餐安排表

01

星期二（26.04.07）

早餐

鸡蛋、马拉糕、韭菜饼、烧麦、千层饼、饭团、麻球、手工馒头、豆浆、稀饭、时蔬

午餐

南乳烧肉、脆皮鸡块、水煮千张、爆炒猪肝、小鸡蒸菌菇、小瓜炒热狗肠、新鲜时蔬两样、冬瓜肉沫汤、杂酱面、酱鸭套餐

晚餐

土豆焖牛腩、香卤伴翅、红萝卜蒸蛋、干锅包菜、锅包肉、蒜薹炒鱼卷、西兰花炒肉片、新鲜时蔬两样、黄瓜蛋花汤

春/季/养/生

02

星期三（26.04.08）

早餐

鸡蛋、豆沙包、蛋挞、马蹄酥、烧麦、蒸玉米、煎包、邮电馒头、五谷杂粮、时蔬、稀饭

午餐

土豆黄焖鸡、蒜香边仔骨、芙蓉蒸蛋、浇汁四喜丸子、咕噜肉、豆泡烧肉、宫爆鸡丁、田园时蔬两样、萝卜丸子汤、炒饭、水饺

晚餐

莲藕炖肉、酸汤里脊肉、姜丝蒸鸡块、川香鸡柳、豆干炒肉丝、辣椒炒蛋、苏糕炒香芹、田园时蔬两样、鱼头豆腐汤

春/季/养/生

03

星期四（26.04.08）

早餐

鸡蛋、黑米糕、菜包、麻薯、油条、蒸红薯、煎包、红糖马拉糕、玉米汁、时蔬、稀饭

午餐

剁椒鱼块、黑椒牛柳、香卤鸡腿、蒜香茄子、鱼香肉丝、青椒炒面筋、莴笋炒肉片、新鲜时蔬两样、西红柿蛋汤、炒白果、路面

晚餐

白切鸡、糖醋咕噜肉、肉沫虎皮尖椒、豆泡烧肉、肉沫粉丝、鱼豆腐滑肉、西红柿炒蛋、新鲜时蔬两样、海带肉丝汤

春/季/养/生

04

星期五（26.04.10）

早餐

茶叶蛋、烤面包、白米糕、煎包、蛋卷、油条、猪猪包、手工馒头、豆浆、时蔬、稀饭

午餐

豆豉蒸鸡、肉泥蒸蛋、水煮鱼、宫爆肉丁、咖喱肉片、小炒肉、香芹肉片炒苏糕、田园时蔬两样、紫菜蛋汤、芋头饭、炒粉

春/季/养/生

05

05

码上监督