春天多吃碱性菜，一养肝、二补血、三明目、四润肠，别不懂吃！_旅游资讯

创始人

2026-04-08 12:15:03

春天多吃碱性菜，一养肝、二补血、三明目、四润肠，别不懂吃！

碱性菜可以中和体内酸性物质，酸性物质就是吃肉太多产生了一些对人体有害的物质。

下面分享几道食谱，正当季，养肝补血明目润肠通便。

详细做法贴出来了，别不懂吃错过了！

1.枸杞瘦肉鸡蛋汤

2.花生碎拌菠菜

3.芦笋炒牛肉

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