家人们，早餐是一天中最重要的一餐，一定要吃好！今天就给大家分享6套一周不重样的早餐搭配，简单易做，营养丰富，让你每天都能活力满满地开启新的一天！

Day1：黑猪梅干菜纸皮烧麦+三丁芝士纸皮烧麦+西红柿鸡蛋面

• 做法：烧麦水开上锅蒸6分钟即可；锅中油热炒香鸡蛋，再放入番茄翻炒出沙，加水煮开下面条煮熟，加青菜翻拌均匀，加盐、松茸鲜调味。

• 小贴士：三丁芝士纸皮烧麦咬一口还能拉丝，超满足！

Day2：烤肠果蔬沙拉+坚果酸奶碗

• 做法：烤肠放入空气炸锅，190度烤15分钟，中间翻面；碗中倒入酸奶，放孩子喜欢的燕麦坚果，搅拌均匀即可。

• 小贴士：烤肠搭配生菜和水果，清爽解腻，营养均衡！

Day3：紫薯牛角馒头+豆腐煎蛋汤

• 做法：200克面粉+2克酵母+100ml温水，搅拌均匀，揉成光滑面团，擀成薄片，切成三角，卷成牛角状，醒发1.5倍大，上锅蒸15分即可；锅中油热煎香鸡蛋，再翻炒豆腐，加水煮开，再放娃娃菜，加盐、松茸鲜调味，煮2分钟即可。

• 小贴士：紫薯牛角馒头颜值超高，松软香甜，孩子超爱吃！

Day4：黑椒牛肉纸皮烧麦+鳕鱼生菜粥

• 做法：烧麦放入锅中蒸6分钟即可；锅中水开煮好米粥，放盐、松茸鲜调味，再放入鳕鱼和生菜，煮2分钟即可。

• 小贴士：黑椒牛肉纸皮烧麦鲜香美味，一口一个超满足！

Day5：乌米腊味纸皮烧麦+黑猪三丁纸皮烧麦+米酒小汤圆

• 做法：烧麦水开上锅蒸6分钟即可；锅中水开放入小汤圆煮熟，再放入米酒煮2分钟，也可以放些Q弹的小圆子，煮熟即可。

• 小贴士：米酒小汤圆香甜可口，暖心又暖胃！

Day6：原味黑猪肉小笼包+白萝卜牛肉粥

• 做法：小笼包上锅蒸6分钟即可；锅中油热炒熟白萝卜，再倒入煮好的米粥，煮开放入牛肉，煮2分钟，加盐、松茸鲜调味即可。

• 小贴士：原味黑猪肉小笼包鲜香多汁，一口爆汁，超美味！

这6套早餐搭配，涵盖了面食、粥品、沙拉、酸奶碗等多种类型，每天都有新花样，简单易做，营养丰富，赶紧收藏起来试试吧！让我们一起用美味的早餐，开启活力满满的每一天！