原创 适合春天吃的饭菜一锅出,简单好做,一口下去,满嘴都是春天的滋味,不知道吃啥时就来这一锅
创始人
2026-03-24 22:18:26

不知道吃什么的时候就来一个饭菜一锅出吧,简简单单的,好吃又扛饿,而且今天这个做法把春天的味道都融合到米饭中,香味浓郁,值得试一试。

食材稍微有些多,豌豆、蚕豆、笋、香菇、腊肠和雪菜,这其中豌豆、蚕豆和春笋都是这个季节的绝佳好食材,再搭配腊肠的醇香和油脂、雪菜的咸香,让米饭颗粒分明油润鲜香,好吃又好做,不想炒菜的时候也可以来上这一锅。

话不多说,下面就来分享这道腊肠青豆焖饭的做法,简单好做,一口下去,满嘴都是春天的滋味,详细做法且看如下步骤分解:

——腊肠青豆焖饭——

食材准备:青豌豆适量,鲜蚕豆适量,腊肠一根,春笋一根,雪菜适量,鲜香菇两个,葱花,食盐,生抽少许,鸡精,食用油少许,大米适量

第一步:先来准备今天焖饭的主要食材,首先是两种青豆,一个就是青豌豆,去壳后留下豌豆粒待用。另一个就是鲜蚕豆,同样的去壳,但是蚕豆仁的外皮最好也要去掉,处理好后将连着淘洗一边沥干水分备用。

第二步:再来准备一根春笋,去壳后将笋肉倒入开水中焯烫两三分钟,捞出后再切成小粒待用。而后再准备一些腌制的雪菜,洗掉一些多余的盐分后挤干水分切碎备用。还有两三个鲜香菇,洗净后其切片备用。最重要的一根腊肠也要提前备好,切片即可。同时别忘记,再来适量的大米用凉水泡半小时。

第三步:锅烧干后淋入少许的食用油烧热,先把腊肠下入锅中简单煸炒一下,炒出一些油脂和香味后下入香菇、笋片和雪菜,淋入一些生抽一块炒一炒,炒出所有食材的香味。

第四步:炒好后将淘洗干净的大米也倒入锅中,一块炒一炒,而后加入凉水,再来一些食盐和鸡精调味,再把所有食材转入电饭锅内,保持水面和食材保持持平,加盖后就可以开始煮饭即可。

第五步:趁着煮饭的时间再来准备一下两种青豆,锅里少来一些食用油烧热,把蚕豆和豌豆倒入锅中小火炒一炒,炒出香味后就加入一些开水煮一煮,煮个三四分钟左右保证豆子熟透后即可全部捞出备用。

第六步:煮饭时间到就可以开盖,将煮好的豆子倒入米饭中,再撒入一把葱花,用勺子拌匀后就可以盛出开吃了。这就是饭菜一锅出了,浓浓的腊肠味、鲜香的蚕豆、清甜和豌豆都为这份米饭增添了更多好滋味,好吃又好做,不知道吃什么的时候就适合做这一锅,感兴趣的一定要试一试。

——阿胡的小贴士——

为什么不把蚕豆和豌豆一块加米饭中焖煮呢?主要是因为青豌豆煮久了很容易就会变色发黄,蚕豆煮久了就碎掉了,所以我将这两者另外炒一炒再煮熟,而后和米饭拌匀即可。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食饿的饕餮小食客!春天这个吃法一定要试一试,米饭中加入春笋、蚕豆、豌豆、香菇和雪菜一块焖煮,鲜香又好吃,满口都是春天的好味道。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

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