江西夏日甜汤:一碗芒果西米露,凉透整个夏天
创始人
2026-03-24 04:16:26

夏天的傍晚,暑气还黏在皮肤上不肯散去,这时候最念想的,就是一碗冰冰凉凉的甜汤。江西的夏天不算短,从六月一直热到十月,街头巷尾的糖水铺子生意好得不行,芒果西米露是很多人心里的头号选择。其实这道甜品在家里做起来一点也不费事,材料简单,步骤也少,花上十几分钟,就能端出一碗实实在在的满足。

江西市面上常见的芒果有好几种,台农芒个头小但香气足,果肉又甜又糯,用来做糖水最合适不过;要是喜欢果肉口感更扎实的,选金煌芒也行,核薄肉厚,切出来一整块一整块的,吃起来很过瘾。西米要选那种小小的圆粒,超市杂粮区就有卖的,别买太大颗的,小西米煮出来晶莹透亮,口感也刚好。

煮西米是整道糖水里唯一需要点耐心的地方。锅里水要多放一些,水烧开了再把西米倒进去,中火煮上十来分钟,边煮边搅一搅,免得粘在锅底。等西米中间还剩一个小白点的时候就关火,盖上盖子焖着,焖到完全透明为止。这个过程大概需要十分钟左右,焖好之后把西米捞出来过一遍凉水,冲掉表面的黏糊,这样西米就粒粒分明,吃起来弹弹的。

芒果处理起来就简单多了。把芒果贴着果核的两边切下来,在果肉上划几刀,再翻过来一推,果肉就一块块凸起来了,用刀顺着皮削下来就行。一半的芒果肉留着最后铺在上面,另一半可以放进料理机,加点牛奶或者椰浆,打成浓稠的芒果泥。底味想清爽一点就用纯牛奶,想更香浓就用椰浆,全看个人口味。

碗底先舀两勺西米,再倒进打好的芒果泥,最后铺上那些留着的新鲜芒果块,淋一点点炼乳或者蜂蜜,甜度自己把握。要是家里有薄荷叶子,掐一小片放在顶上,颜色也好看。放冰箱里冰上半小时再吃,凉意沁到心里头,暑气一下子就散了。

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