春季追高,多吃这些营养密度高的食物!
当然,蔬菜、水果、坚果,杂粮这些也不能不吃哦。
要都吃到才叫营养均衡!
营养均衡是长高的第一要素。
很多孩子长得矮,其实就是挑食、厌食或者营养不均衡。这个时候不从食物着手,只想着打针吃药,那可不行…
最近树洞追高季。
有很多长高粉,长高素,长高饮,长高益生菌,长高丸,都是有活动的,不过其实他们就是营养素,弥补营养摄入的不足,只对营养缺乏型的矮小有效。其他类型的矮小是没用的,不能只指望这些营养素。
不知道怎么追高的很多团长都有自己的追高群,可以联系
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