从大理苍山的温润翠意，到巴拉格宗的雪域雄奇，一路徒步，一路深氧，让身心彻底坠入最原始澄澈的自然怀抱。大理的风花雪月浸着草木清芬，巴拉格宗的雪山峡谷裹着凛冽山风，每一步踏行，都是与天地的温柔相拥；每一次呼吸，都是对灵魂的轻柔治愈。

巴拉格宗：雪域壮阔，吸氧揽胜

从大理一路向北，奔赴秘境巴拉格宗，千年菩提、香格里拉大峡谷、香巴拉天然佛塔与巴拉村，藏着雪域净土最清冽的自然气息。

千年菩提

行至景区入口，千年菩提倚壁而生，三千岁的古树虬枝盘结如伞，根系如龙匍匐山岩，苍老树皮裹着千年生机。伫立菩提树下，深吸一口古树与山林交融的清润空气，心绪瞬间沉静，连呼吸都变得舒缓而绵长。

香格里拉大峡谷

乘车前行，于观景台停驻，再徒步深入，香格里拉大峡谷的磅礴雄姿便映入眼帘。千米垂直落差的绝壁之间，河流奔涌、声震山谷，两岸崖壁如削、层岩褶皱，尽显大自然的鬼斧神工。沿峡谷步道慢行，身旁是绝壁对峙、碧水蜿蜒，崖缝间倔强生长的绿树，为雄浑天地添一抹坚韧生机。深吸一口气，雪山融水的凛冽混着浩荡山风，是独属于雪域高原的纯净味道。

香巴拉佛塔

继续向高海拔进发，奔赴香巴拉天然佛塔，一路海拔渐升，风光愈绝。从河谷葱郁到山腰草甸，再到高海拔的凛冽岩石，云海翻涌，雪山在望。抵达佛塔脚下，地势平缓更宜徒步，空气清冽至极，松针清香与雪山寒气交织，每一次呼吸，都是一场涤荡身心的极致洗礼。皑皑雪山之间，天然佛塔静静矗立，风马旗在风中猎猎作响，立于天地之间深吸一口雪域之巅的空气，清冽畅快，身心与苍茫自然彻底相融。

巴拉村

下山至巴拉村，藏式木楼层层叠叠，玛尼堆与经幡环绕村寨。沿村内石阶缓步而行，藏寨民居的质朴烟火、院角悄然绽放的小花，为雪域徒步添了几分温暖烟火气。深吸一口气，酥油茶淡香混着雪山清冽与藏地草木气息，温柔又治愈，徒步的疲惫尽数被抚平，只余下满心宁静，在自然呼吸间，感受这片雪域净土的极致美好。

大理：苍山叠翠，绿氧寻幽

大理的徒步吸氧之旅，自苍山的葱郁与禅意缓缓启程。寂照庵、感通索道、清碧溪、玉带云游路，串联成一程温柔诗意的自然相逢。

寂照庵

拾级而上，抵达隐于林海的寂照庵，满园多肉与繁花肆意盛放，生机盎然。伴着满园草木清香，品尝素斋，入目是清幽禅境，入口是清新温润，时光在此慢得温柔又安宁。

图源：小红书用户Cuicui

感通索道

吃过素斋，可以继续爬山前往清碧溪，也可以乘索道上山。随着缆车缓缓攀升，脚下洱海碧波荡漾，远眺大理古城白墙黛瓦错落有致，穿林而过的山风携着满谷林海气息，身心被这座天然苍山氧吧温柔浸润。

清碧溪

下索道至清碧溪，苍山十八溪的灵秀在此尽显。三潭叠水清透见底，溪水撞石叮咚，两岸林木遮天蔽日，绿氧在林间流淌。沿溪畔步道慢行，耳畔伴鸟鸣水声，深吸一口气，草木与溪水冲散周身浮躁，每一次呼吸都是对身心的轻柔治愈。

玉带路

若体力充沛，便踏上玉带云游路。一侧苍山苍翠连绵、林海翻涌，一侧洱海烟波浩渺、云影徘徊，清风拂面，满目皆是诗画意境。走至倦时便驻足远眺，将苍山的辽阔，尽数融进每一口悠然呼吸里。

图源 大理文旅

大理的山林温润，巴拉格宗的雪域壮阔，两种风光，带来同样纯粹的自然呼吸。在苍山翠意间吸氧，沉醉风花雪月的温柔；在雪山峡谷间徒步，领略雪域高原的雄奇。一路前行，一路与自然相拥，让每一次呼吸治愈身心，让山海间的澄澈美好，洗去生活里的喧嚣与铅华。

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让山风牵引方向，让浪涛伴奏前行

感受阳光穿过林隙的暖意、雪线之上云朵的低语

——走多远，就收获多深的宁静

停多久，就沉淀多少的澄明

记者：韩玉婷

编辑：陈琳玲

值周：黑浩川 胡亚玲

主编：李胜

生态环保普法宣传小知识

《中华人民共和国自然保护区条例》

第二章 自然保护区的设立

第十九条因自然保护区主要保护对象生存环境发生重大改变，确需调整自然保护区区域范围的，应当按照自然保护区设立的程序，经原批准设立该自然保护区的人民政府批准。自然保护区变更名称，按照前述程序办理。

国家级自然保护区、省级自然保护区调整管控分区，应当分别经国务院林业草原主管部门和所在地省、自治区、直辖市人民政府林业草原主管部门会同同级有关部门组织评审后批准。

自然保护区设立后，原则上不得撤销；因特殊情形失去保护价值的，经原批准设立该自然保护区的人民政府批准，可以撤销。