春季养肝常按这几个穴位，升肝阳、疏肝气、畅情志，助力春季养生
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2026-03-10 05:26:54

春为一年四季之首，天气由寒转暖，万物欣欣向荣，处于阳气升发的季节。正如《素问·四气调神大论》所说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。

五脏与自然界四时阴阳相通应，肝主春，肝气在春季最旺，春季也多肝的病变。

因此，春季养生，坚持按揉大敦、太冲、期门、迎香、风池和足三里等穴位，可以升肝阳、疏肝气、畅情志，助力春季养生。

来源：中国中医 陕西健康教育

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