集团食谱丨实验小学2026年春学期第一周食谱
创始人
2026-03-04 21:24:36
本周营养食谱
2026.3.5-3.6
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
妙
星
期
四
毛豆米烧鸡（毛豆米20g，鸡120g）
玉米炒火腿肠（玉米80g，青豆20g，火腿肠40g）
莴苣木耳肉片（莴苣80g，干木耳5g，胡萝卜10g，猪肉15g）
紫菜蛋汤（干紫菜1g，鸡蛋10g）
米饭：90g
水果：龙眼60g
开
心
星
期
五
鹌鹑蛋烧肉（鹌鹑蛋40g，猪肉80g）
小葱蒸蛋（小葱5g，鸡蛋80g）
青椒土豆肉丝（青椒10g，土豆80g，肉丝15g）
萝卜丝豆腐汤（白萝卜15g，豆腐10g）
米饭：90g
水果：香梨80g
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