一

周

食

谱

3月2日—3月6日

小、中、大班食谱

星期一（3月2日）

早餐（8:00）：南瓜粥、果味饼、水煮蛋、盐水猪心、肉丝菠菜

间点（9:30）：牛奶、葡萄酥

中餐（11:30）：糙米饭、黑椒牛肉粒、白灼菜心、金菇肉丝汤

午点（14:10）：火龙果、芦柑、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：大黄米饭、葱爆肉片、奶香娃娃菜、蒜苗干丝汤

星期二（3月3日）

早餐（8:00）：小汤圆、糖三角、纸杯蛋糕、鹌鹑蛋、肉炒西葫芦

间点（9:30）：牛奶、大象饼干

中餐（11:30）：蜜枣饭、清蒸鲈鱼、珊瑚豆腐（豆腐、银耳、鸡蛋、黄瓜）紫菜汤

午点（14:10）：哈密瓜、草莓、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：芋头蒸饭、菠萝咕咾肉、梅花肉炒西芹、海带汤

星期三（3月4日）

早餐（8:00）：蛋花玉米糊、南瓜花卷、水煮蛋、叉烧肉、甜椒土豆片

间点（9:30）：牛奶、蔓越莓饼干

中餐（11:30）：黑米饭、风味羊肉、蒜蓉油麦菜、虾皮冬瓜汤

午点（14:10）：火龙果、桂圆、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：黄金大肉包（南瓜、猪肉、牛肉、芹菜、甘蓝）三色汤（黄瓜、土豆、胡萝卜）

星期四（3月5日）

早餐（8:00）：枸杞芋头粥、蝴蝶卷、三叶面包、苦瓜煎蛋、豆芽炒粉

间点（9:30）：牛奶、小鸟饼干

中餐（11:30）：咖喱鸡肉盖浇饭（鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱）盐水虾、萝卜丝汆丸子

午点（14:10）：苹果、香蕉、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：香米饭、鱼香小滑肉（瘦猪肉、胡萝卜、柿子椒、木耳）烧茄子、菠菜蛋花汤

星期五（3月6日）

早餐（8:00）：八宝粥、玫瑰大花卷、水煮蛋、鸡米花、培根炝莲白

间点（9:30）：牛奶、卢果

中餐（11:30）：燕麦饭、梅菜扣肉、木须柿子、小白菜汤

午点（14:10）：橙子、皇冠梨、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：薏米饭、小鸡炖蘑菇、油菜烧豆干

托班食谱

星期一（3月2日）

早餐（8:00）：南瓜粥、果味饼、水煮蛋、盐水猪心、肉丝菠菜

间点（9:30）：牛奶、葡萄酥

中餐（11:30）：糙米饭、黑椒牛肉粒、白灼菜心、金菇肉丝汤

午点（14:10）：火龙果、芦柑、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：大黄米饭、葱爆肉片、奶香娃娃菜、蒜苗干丝汤

星期二（3月3日）

早餐（8:00）：小汤圆、糖三角、纸杯蛋糕、鹌鹑蛋、肉炒西葫芦

间点（9:30）：牛奶、大象饼干

中餐（11:30）：蜜枣饭、清蒸鲈鱼、珊瑚豆腐（豆腐、银耳、鸡蛋、黄瓜）紫菜汤

午点（14:10）：哈密瓜、草莓、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：芋头蒸饭、香肉、梅花肉炒西芹、海带汤

星期三（3月4日）

早餐（8:00）：蛋花玉米糊、南瓜花卷、水煮蛋、叉烧肉、甜椒土豆片

间点（9:30）：牛奶、蔓越莓饼干

中餐（11:30）：黑米饭、风味羊肉、蒜蓉油麦菜、虾皮冬瓜汤

午点（14:10）：火龙果、桂圆、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：黄金大肉包（南瓜、猪肉、牛肉、芹菜、甘蓝）三色汤（黄瓜、土豆、胡萝卜）

星期四（3月5日）

早餐（8:00）：枸杞芋头粥、蝴蝶卷、三叶面包、苦瓜煎蛋、豆芽炒粉

间点（9:30）：牛奶、小鸟饼干

中餐（11:30）：咖喱鸡肉盖浇饭（鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱）盐水虾、萝卜丝汆丸子

午点（14:10）：苹果、香蕉、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：香米饭、鱼香小滑肉（瘦猪肉、胡萝卜、柿子椒、木耳）风味茄子、菠菜蛋花汤

星期五（3月6日）

早餐（8:00）：八宝粥、玫瑰大花卷、水煮蛋、红烧鸡腿、培根炝莲白

间点（9:30）：牛奶、卢果

中餐（11:30）：燕麦饭、梅菜扣肉、木须柿子、小白菜汤

午点（14:10）：橙子、皇冠梨、大枣橘皮嫩姜饮

晚餐（15:30）：薏米饭、小鸡炖蘑菇、油菜烧豆干