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一到春天,菜市场上各种新鲜时令蔬菜大量上市,香椿芽就是其中之一。
香椿芽的食用价值很高,被称为“树上的蔬菜”。含有丰富的维生素C、胡萝卜素,有利于增强机体免疫,有非常很好的润滑肌肤的作用,是保健美容佳品。涩血止痢,止崩,香椿芽能燥湿解热,收敛固涩,可用于治疗久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。并且具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
香椿芽吃法很多。通常有香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、腌制香椿芽咸菜、油炸香椿芽等。
但是香椿芽只有春季才有,而且只有不到一个月的时间就下市了。其他时间怎么办?难道就吃不上香喷喷的香椿芽了吗?错!我万能的大中华美食,这点事儿算啥。跟我一起来简单处理一下,让你过年都能吃上香喷喷的香椿芽!
【食材】:香椿芽一把,粗盐(普通食盐也可以)适量
【具体做法】:
1、把香椿芽清洗干净
2、锅里热开水,把香椿芽放入焯水至变色。千万别焯时间久了,香椿芽遇热会变绿,刚变绿即可。为啥要焯水呢?因为香椿里还有亚硝酸盐,焯水的目的是把它去除,稍微一焯水就可以去除的。
3、不要过凉!捞出后散放开自然晾凉
4、完全凉透后,找一个盒子。每铺一层香椿芽,上面铺一层盐。我用的是腌制盐(粗盐),没有的话普通食盐也一样。直到铺完。
5、把盒子密封好,放入冰箱保存
7天后,就可以吃了。建议您别着急,在香椿芽还没下市时,先买新鲜的吃。腌制的等香椿芽下市了,再随吃随取,多惬意哈!
经过这样腌制的香椿芽,可以保存大半年,多腌一些,让你过年都有香椿吃。亲朋好友来做客,冬天还能吃上香椿芽拌豆腐、香椿炒鸡蛋,是不是很有面子?