石狮市中英文实验学校中学部第一周食谱
创始人
2026-02-28 07:24:28
中学部
每周食谱
2.26-2.28
下周食谱预先知！
01
星期四
早餐
午餐
南乳烧肉、脆皮鸡块、水煮千张、爆炒猪肝
小鸡蒸菌菇、小瓜炒热狗肠、新鲜时蔬两样
紫菜蛋花汤
晚餐
土豆焖牛腩、香卤伴翅、红萝卜蒸蛋
西红柿花菜炒肉、锅包肉、蒜薹炒鱼卷
西兰花炒肉片、新鲜时蔬两样
豆腐丸子汤
02
星期五
早餐
鸡蛋、黑米糕、菜包、麻薯、油条、煎包
蒸红薯、马拉糕、稀饭、时蔬、五谷杂粮
午餐
剁椒鱼块、黑椒肉片、卤香鸡腿、蒜香茄子
鱼香肉丝、青椒炒面筋、西芹炒肉片
田园时蔬两样、西红柿蛋汤
晚餐
白切鸡、糖醋咕噜肉、肉沫虎皮尖椒
豆泡烧肉、鱼豆腐滑肉、西红柿炒蛋
千张焖肉、新鲜时蔬两样、鱼头豆腐汤
03
星期六
美味
早餐
鸡蛋、豆沙包、马蹄酥、满煎糕、烧麦
玉米饼、邮电馒头、千层饼、稀饭、时蔬
面线糊
午餐
豆豉蒸鸡、水煮鱼、肉泥蒸蛋、小炒肉
宫保肉丁、香芹肉片炒苏糕、咖喱肉片
新鲜时蔬两样、萝卜丸子汤
05
陪餐安排表
码上监督
上一篇：女吃老公饼，男吃老婆饼
相关内容
热门资讯
伊犁问疆行旅行机构Q2服务实录...
📅 数据统计截止时间：2026年2月21日 本文评测对象为服务于全国乃至全球前来新疆伊犁哈萨克自治州...
“水韵江苏”马年新春全球文旅交...
春临九州，福满天涯。丙午马年新春，江苏省文化和旅游厅深度融入“欢乐春节”暨“你好！中国”对外交流品牌...
原创 穿...
标题：穿上温柔棉麻裙去旅行，丢弃俗世的枷锁，时刻保持嘴角上扬。 在这个世界的喧嚣中，我们总是被无形...
【视觉】最美身影 守护浪漫“海...
当“海湾夕照”的霞光铺满汕头内海湾，慕名而来的游客纷纷举起相机，定格这份独属于海滨侨乡的浪漫。这条因...
林芝桃花节期间，贡嘎机场到市区...
林芝桃花节期间，贡嘎机场到市区专车接送费用与贴心指南 每年三月下旬到四月中旬，当西藏大部分地区还春寒...