大年初六“马日”早餐,这4道吉祥菜快安排
创始人
2026-02-22 14:02:53

大年初六,作为传统“马日”,承载着人们对新一年马到成功、运势亨通的美好祈愿。在这充满希望与活力的日子里,一顿丰盛又寓意吉祥的早餐显得尤为重要。它不仅能为新的一天注入满满的能量,更寄托着人们对全年顺遂、好运连连的期盼。今天,就为大家精心推荐四道超适合大年初六早晨享用的“吉祥早餐”——马蹄糕、油条、春饼皮蛋瘦肉粥。它们各具特色,营养丰富,每一口都蕴含着浓浓的年味与祝福。接下来,就让我们一同走进厨房,开启这场美味与好运兼具的早餐制作之旅。

一、马蹄糕

所需食材:马蹄粉250克、马蹄10 - 12个、黄冰糖150克、清水650毫升。

步骤:

1. 先将马蹄洗净,去皮后切成小碎粒,尽量切得均匀些,这样口感更好。

2. 取250毫升清水,把马蹄粉倒入其中,搅拌均匀,制成马蹄粉浆,注意搅拌时要确保没有颗粒,让粉充分溶解。

3. 锅中倒入400毫升清水,加入黄冰糖,开小火慢慢加热,不断搅拌,直到冰糖完全融化,制成糖水。

4. 糖水煮好后,先舀一勺马蹄粉浆倒入糖水中,迅速搅拌均匀,此时糖水会变得浓稠,这一步是为了让糖水和粉浆更好地融合。

5. 把浓稠的糖水慢慢倒入剩余的马蹄粉浆中,边倒边搅拌,制成生熟浆,生熟浆的浓稠度以能挂住勺子为宜。

6. 加入切好的马蹄碎粒,搅拌均匀,让马蹄均匀分布在生熟浆中。

7. 把生熟浆倒入模具中,放入蒸锅中,大火蒸20 - 25分钟,直到马蹄糕完全凝固,取出放凉后脱模切块。

温馨提示:

(1) 搅拌马蹄粉浆时要充分,避免有颗粒影响口感。

(2) 制作生熟浆时,动作要迅速,防止粉浆结块。

(3) 蒸马蹄糕的时间要根据模具大小和厚度适当调整。

二、油条

所需食材:中筋面粉500克、酵母5克、无铝泡打粉5克、盐5克、温水250毫升、食用油适量。

步骤:

1. 将中筋面粉、酵母、无铝泡打粉和盐放入盆中,搅拌均匀,让各种粉类充分混合。

2. 慢慢倒入温水,边倒边用筷子搅拌,使面粉形成絮状,注意水温不要过高,以免影响酵母活性。

3. 用手将絮状面粉揉成光滑的面团,揉面时要用力均匀,直到面团表面光滑有弹性。

4. 在面团表面刷上一层食用油,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至原来的两倍大,发酵好的面团内部呈蜂窝状。

5. 将发酵好的面团取出,放在案板上,不用揉面,直接用手轻轻拉长,然后用擀面杖擀成约1厘米厚的长方形面片

6. 用刀将面片切成约2厘米宽的长条,将两条长条叠放在一起,用筷子在中间压一下,使两条长条粘在一起。

7. 锅中倒入适量食用油,烧至六成热,将压好的油条生坯放入油锅中,用筷子不断翻动,炸至油条表面金黄、膨胀,捞出沥油

温馨提示:

(1) 酵母要用温水化开,水温过高会杀死酵母,过低则发酵缓慢。

(2) 炸油条时油温要控制好,六成热为宜,油温过高容易炸糊,过低则油条不膨胀。

(3) 切好的长条叠放时,要轻轻按压,避免粘连不牢。

三、春饼

所需食材:中筋面粉300克、开水150毫升、冷水30毫升、食用油适量、各种配菜(如土豆丝豆芽、韭菜等)。

步骤:

1. 将中筋面粉放入盆中,慢慢倒入开水,边倒边用筷子搅拌,使面粉形成烫面絮状,开水能让春饼口感更柔软。

2. 待烫面稍凉后,加入冷水,继续搅拌,然后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面30分钟。

3. 将醒好的面团取出,放在案板上,揉匀后搓成长条,切成大小均匀的小剂子,每个小剂子约30克。

4. 取两个小剂子,分别擀成薄饼,在一个薄饼上刷一层食用油,将另一个薄饼盖在上面,轻轻按压,使两个薄饼粘在一起。

5. 用擀面杖将叠好的薄饼擀成更大的薄饼,擀的时候要两面交替擀,使薄饼厚度均匀。

6. 平底锅烧热,不用放油,将擀好的薄饼放入锅中,小火烙制,待薄饼表面出现小气泡,翻面继续烙,直到两面金黄,取出撕开成两张春饼。

7. 准备各种配菜,将配菜炒熟,用春饼卷上配菜即可食用。

温馨提示:

(1) 烫面时水温要足够高,才能达到烫面的效果。

(2) 擀薄饼时要注意力度,避免擀破。

(3) 烙薄饼时要用小火,防止烤焦。

四、皮蛋瘦肉粥

所需食材:大米100克、皮蛋2个、瘦肉100克、葱姜适量、盐适量、生抽1勺、料酒1勺、香油少许、淀粉适量。

步骤:

1. 将大米洗净,放入清水中浸泡30分钟,这样能让大米更容易煮烂,煮出的粥更浓稠。

2. 瘦肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟,使肉丝入味。

3. 皮蛋去皮,切成小块,葱姜切成末备用。

4. 锅中加水烧开,放入浸泡好的大米,大火煮开后转小火煮20分钟,期间要不时搅拌,防止大米粘锅。

5. 另起锅,锅中加水烧开,放入腌制好的肉丝,焯水至肉丝变色,捞出沥干水分。

6. 将焯好水的肉丝和皮蛋块放入粥锅中,继续煮10 - 15分钟,直到肉丝熟透,粥变得浓稠。

7. 加入葱姜末、盐和香油,搅拌均匀,即可关火出锅。

温馨提示:

(1) 大米浸泡时间要足够,这样煮出的粥口感更好。

(2) 肉丝腌制时加入淀粉,能使肉丝更嫩滑。

(3) 煮粥时要小火慢煮,并不断搅拌,防止糊锅。

大年初六的早晨,当这四道饱含吉祥寓意的早餐一一呈现在家人面前,温馨与喜悦的氛围瞬间弥漫开来。马蹄糕的清甜爽口、油条的酥脆蓬松、春饼的丰富多样、皮蛋瘦肉粥的醇厚暖胃,每一口都仿佛在诉说着对新一年的美好期许。在这充满希望的“马日”,与家人围坐在一起,共享这顿丰盛的早餐,感受着亲情的温暖和生活的美好。愿新的一年,我们都能如这吉祥早餐所寓意的那般,马到成功,运势亨通,幸福安康常相伴。

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