罗源县，这座位于福建东部沿海的小城，犹如一颗被遗落的明珠，散发着独特的魅力。它有着秀丽的自然风光、丰富的人文历史和美味的特色美食。接下来，为你呈上一份精心规划的3天罗源旅游行程攻略。

第一天：探索自然之美——碧岩与圣水寺：上午抵达罗源县后，第一站前往碧岩。碧岩以其奇特的岩石景观和清幽的山林环境闻名遐迩。踏入景区，仿佛走进了一个天然的氧吧，清新的空气扑面而来。沿着蜿蜒的小径前行，形态各异的岩石让人目不暇接，有的像展翅欲飞的雄鹰，有的像憨态可掬的熊猫。中午在景区附近的农家乐品尝地道的农家菜，如鲜嫩的溪鱼、香甜的农家豆腐等。下午前往圣水寺，这座千年古刹庄严肃穆，寺内香烟袅袅，钟声悠扬。在这里，你可以静下心来，感受那份宁静与祥和，仿佛所有的烦恼都随之飘散。晚上返回县城，在夜市品尝罗源特色小吃，如芋泥、光饼等。

第二天：滨海风光之旅——罗源湾海洋世界与畲山水景区：早餐后直奔罗源湾海洋世界，这是一个集科普、娱乐、观赏为一体的大型海洋主题公园。在这里，你可以近距离观赏到各种珍稀的海洋生物，如可爱的海豚、聪明的海豹、美丽的美人鱼表演等。中午在海洋世界附近的餐厅用餐，品尝海鲜美食。下午前往畲山水景区，这里是畲族聚居地，充满了浓郁的民族风情。景区内山清水秀，溪水潺潺，你可以沿着溪边漫步，欣赏美丽的自然风光，也可以参与一些畲族的传统活动，如竹竿舞、畲族刺绣等。晚上可以选择在景区附近的民宿住宿，体验乡村生活的宁静。

第三天：人文历史探寻——陈太尉宫与罗源博物馆：上午前往陈太尉宫，它是我国现存最早的陈靖姑纪念建筑之一，具有极高的历史和艺术价值。走进宫殿，精美的木雕、石雕、壁画让人叹为观止，仿佛穿越回了古代。中午在附近的餐馆用餐，品尝当地特色菜肴。下午参观罗源博物馆，馆内收藏了大量的历史文物和民俗展品，通过这些展品，你可以深入了解罗源县的发展历程和文化底蕴。之后结束愉快的罗源之旅。

以上就是一份3天的罗源旅游攻略，希望这份攻略能帮助你在罗源度过一段美好的时光，让你充分领略这座小城的魅力。