原创 几块钱的豆腐皮别总炒着吃,试试这样拌,酱香浓郁,开胃解腻
创始人
2026-02-14 12:02:41

豆腐皮大家都不陌生,价格便宜,几块钱能买一大张。它含有丰富的植物蛋白,口感筋道,不仅营养丰富,饱腹感也强。平时大家习惯炒着吃或者炖菜,其实豆腐皮用来凉拌才是真的简单又好吃。

今天给大家分享一个特别的做法,不用复杂的调料,豆腐皮吸饱了沙茶酱独特的复合香味,鲜咸微辣,酱香浓郁。只需简单焯个水,淋上料汁一拌,几分钟就能上桌。口感软嫩又有嚼劲,不管是配白米饭还是喝粥,都特别开胃。做法简单快手,喜欢的朋友可以试试~

沙茶拌豆腐丝

【食材】

豆腐皮、香菜、沙茶酱、辣椒粉、白芝麻、米醋、生抽、盐、食用油

【具体做法】

1,豆腐皮冲洗一下切成细丝,也不用切太细,稍微宽一点吃起来口感更好,香菜去根洗净切成小段备用。

2,锅中加水烧开,水开后放入切好的豆腐皮,大火焯烫1分钟左右,去除一下豆腥味,也能让豆腐皮口感更软嫩。

3,焯好水的豆腐皮捞出来过一遍凉水,这样豆腐皮不容易粘连,口感也更筋道。

4,利用焯水的时间我们来调个灵魂料汁,准备一个小碗,放入适量辣椒粉和白芝麻,锅里烧点热油,油热后浇在辣椒粉上激发出香味。

5,接着在碗中加入一大勺沙茶酱,这道菜好不好吃沙茶酱是关键,再加入适量生抽、米醋和少许盐调味,充分搅拌均匀,这个拌菜的酱汁就调好了,闻起来酱香味特别浓。

6,把过凉的豆腐皮用力攥干水分,水分越少越容易吸味,把豆腐皮放入大碗中。

7,把调好的沙茶酱汁倒进来,用筷子挑拌均匀,让每一根豆腐皮都裹满酱汁。

8,最后放入切好的香菜段,再次拌匀就可以装盘了。

这样做的沙茶拌豆腐丝色泽诱人,酱香浓郁。吃一口,豆腐皮软嫩筋道,混合着沙茶酱的鲜香和辣椒油的香辣,真的超级开胃。不用炒不用炖,几分钟就能搞定的一道家常美味,省事又好吃。

小贴士:

1,豆腐皮焯水时间不要太长,一分钟左右断生即可,煮久了就不筋道了。

2,焯水后一定要攥干水分,如果水分太多,料汁的味道就会被稀释,吃起来就不香了。

3,沙茶酱本身就有咸味和鲜味,所以盐和生抽的量要根据口味酌情添加,不要太咸了。

4,喜欢吃辣的朋友在泼油的时候可以多放点粗辣椒面,香辣过瘾。

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