呈贡区，这座充满魅力的城市，拥有丰富的自然景观和深厚的人文底蕴。如果你计划来一场3天的呈贡之旅，那么这篇攻略将为你提供一份精彩且充实的行程规划，让你全方位领略呈贡的独特风情。

第一天：探寻自然之美 上午：抵达呈贡区后，先前往斗南花市。这里是亚洲最大的花卉交易市场，各种鲜花争奇斗艳，花香四溢。你可以漫步其中，挑选心仪的鲜花，感受花的海洋带来的视觉冲击，还能了解到花卉种植和销售的相关知识。 中午：在花市附近的餐馆品尝当地特色美食，如呈贡宝珠梨炖鸡，清甜的梨香融入鲜嫩的鸡肉中，汤汁鲜美，让人回味无穷。 下午：前往捞渔河湿地公园，这里拥有大片的湿地和丰富的生态资源。你可以沿着湖边漫步，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美好。也可以选择租一辆自行车，骑行在公园的小道上，享受微风拂面的惬意。 晚上：入住呈贡区的酒店，稍作休息后，前往附近的夜市品尝各种小吃，感受呈贡的夜生活。

第二天：感受人文气息 上午：参观云南民族大学。这是一所具有鲜明民族特色的高校，校园内充满了浓郁的民族风情。你可以参观民族博物馆，了解云南各民族的历史、文化和风俗习惯；漫步在校园中，欣赏独特的建筑风格和美丽的景观。 中午：在学校附近的餐厅品尝民族特色美食，如傣味手抓饭、纳西族东巴烤鱼等。 下午：前往冰心默庐。这是现代著名女作家冰心在呈贡居住时的故居，庭院清幽，充满了文化氛围。在这里，你可以了解冰心的生平和创作历程，感受她笔下“默庐”的宁静与雅致。 晚上：去呈贡的文化广场，观看当地的文艺表演，与市民一起感受呈贡的文化活力。

第三天：体验田园乐趣 上午：前往万溪冲村。这是一个以种植宝珠梨而闻名的村落，春季可以欣赏到漫山遍野的梨花，秋季则能体验采摘宝珠梨的乐趣。即使不在这两个季节，你也能感受到乡村的宁静与质朴，漫步在乡间小道上，呼吸清新的空气。 中午：在村里的农家乐品尝农家菜，如自家养的土鸡、新鲜的蔬菜等，享受原汁原味的乡村美食。 下午：收拾行囊，结束愉快的呈贡之旅。

以上就是呈贡区3天的旅游行程推荐，你可以根据自己的实际情况和喜好进行调整和安排。希望你在呈贡能度过一段美好的时光，留下难忘的回忆。