原创 30分钟搞定!蒜香口蘑鸡,厨房小白也能轻松复刻的美味
创始人
2026-02-08 11:22:50

家常菜里谁最懂“鲜”字的真谛,这道蒜香口蘑鸡绝对要站出来。它没有繁复的香料,也不需要高深的厨艺,仅凭蒜香、菌香与肉香的三重奏,就能在舌尖上演一场华丽的交响乐。主料建议选用两个新鲜的鸡腿,去骨后切成适口的小块,鸡腿肉相比鸡胸更富油脂,口感嫩滑多汁,是这道菜口感的保障;若是嫌去骨麻烦,直接购买鸡胸肉切丁也是可以的,只是口感会稍显紧实。

口蘑是这道菜的灵魂伴侣,200克左右,选择菌盖饱满、菌柄粗壮的,洗净后切成厚片,别切太薄,否则在翻炒中容易缩水变得无影无踪。大蒜是“灵魂”的核心,至少需要一头,一部分切成蒜末,一部分切成蒜片,这样既能有浓郁的蒜香,又能吃到蒜粒的焦香。此外,几颗小米辣(不吃辣可省略)、一小把葱花是点睛之笔。调味料则只需生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉和少许白糖,就能调出最本真的鲜美。

将切好的鸡腿肉放入碗中,加入一勺料酒去腥,一勺生抽提鲜,少许黑胡椒粉增添风味层次,用手充分抓匀,让调料与肉肉融合,腌制15分钟。这短短的等待,是让鸡肉入味且保持嫩滑的关键。可以将口蘑切片,大蒜切好,为接下来的“快炒”做好准备。时间一到,就可以起锅烧油啦。锅中倒入适量食用油,油热后转中小火,放入腌制好的鸡腿肉,平铺在锅中慢慢煎。千万别急着翻动,让鸡肉在锅里“滋滋”作响,煎至一面金黄后再翻面,把另一面也煎至金黄。能牢牢锁住鸡肉的水分,吃起来外焦里嫩,口感才够丰富。煎好的鸡肉先盛出备用,锅中剩下的底油可别浪费,那可是香味的浓缩精华。

利用锅中的底油,放入蒜片和小米辣圈,小火慢慢煸炒出香味。这里一定要注意火候,千万别把蒜末炒糊了,不然会发苦影响口感。接着放入口蘑片,转中火翻炒。口蘑是个神奇的食材,一开始会吸油,慢慢就会出水,继续炒到水分收干,变得金黄焦香,这样才能充分激发出口蘑的菌香,吃起来更有嚼劲,不会软塌塌的。

把之前煎好的鸡肉倒回锅里,和口蘑、大蒜一起翻炒均匀。加入一勺蚝油、两勺生抽、少许盐和白糖,如果觉得锅太干,可以加一点点热水。转大火快速翻炒,让酱汁均匀地裹在每一块鸡肉和口蘑上。汤汁别收太干,留一点浓浓的酱汁,用来拌米饭简直是一绝。撒上一把翠绿的葱花,瞬间提色增香,关火出锅。一盘色香味俱全的蒜香口蘑鸡就做好了。鸡肉外焦里嫩,每一口都爆汁;口蘑吸饱了蒜香和肉汁,鲜美得让人想把舌头都吞下去;连锅里的大蒜都变得格外好吃,软糯香甜。这道菜做法简单,耗时不到半小时,却能做出餐厅级别的味道。厨房小白也能轻松拿捏,保证你一做就成功。

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