咱先唠句实在的，小年这玩意儿，说大不大说小不小，夹在腊八和除夕中间，活脱脱就是过年的“开胃菜”——不隆重，但少了它，年味儿就像缺了盐的菜，寡淡得没劲儿。

很多人觉得小年就是随便吃口糖、扫扫地，殊不知这里面的讲究可多了去了，老祖宗传下来的“喝1样，吃2物，忌3事”，不是封建迷信，

全是藏着添福、添寿、添财运的小心思，今天咱就掰开揉碎了说，保证接地气、不装腔，还全是实打实的民俗知识点，新手也能一看就会。

先澄清个误区，别一提到小年就清一色说腊月二十三，咱中国地大物博，

讲究“官三民四”——古代官家腊月二十三过小年，百姓腊月二十四，北方离京城近，跟着官家学了规矩，就定了二十三，南方还守着老传统，二十四才过小年，这点记牢了，免得跟朋友唠嗑闹笑话。而

小年的核心，说白了就是“送灶王爷上天”，

这老爷子守了咱家一年灶台，要回天庭跟玉皇大帝汇报工作，咱做的这一切，都是为了让他多说好话，少打小报告。

先说说“喝1样”，喝的不是茅台五粮液，也不是奶茶果汁，是咱老百姓家家户户都能弄到的“暖身酒”。

别想复杂了，北方咱就喝口低度白酒或者黄酒，南方来点米酒、甜酒，新疆的朋友更地道，会酿上一壶奶酒，口感圆润还带着奶香。

老辈人管这叫“醉司命”，早在唐朝就有这规矩，把灶王爷灌得晕乎乎的，他上天就只记得咱家的好事，忘了咱平时偷懒不洗碗、偶尔浪费粮食的破事。

而且这酒喝着暖身，也寓意着“辞旧迎新暖人心”，喝一口，来年日子暖烘烘，福气自然往家里钻。

接着是“吃2物”，每一样都有讲究，还好吃不费事儿。

第一物，必须是灶糖，也就是咱常说的糖瓜、关东糖，说白了就是麦芽糖熬的，掺点黄米，冬天放屋外冻硬，咬一口脆甜，粘得满嘴都是，

小时候我总被我妈骂“再吃牙都粘掉”。为啥非得吃它？重点在“粘”字，就是要把灶王爷的嘴粘住，

让他“上天言好事，下界保平安”，别乱嚼舌根，同时也讨个“生活甜蜜”的好彩头，不管是大人小孩，吃一块，来年日子甜滋滋，财运也能粘住不跑。

第二物，就更实在了，粘糕（或者年糕）。

北方多吃粘糕，南方多吃年糕，都是糯米做的，粘粘糯糯，咬一口软糯香甜，还能拉丝。

别以为就是好吃，寓意才是关键——“糕”通“高”，吃粘糕，寓意着日子步步高、事业节节高，老人吃了添寿，年轻人吃了添福，生意人吃了添财运。

山东鲁西地区还有“二十三、粘糕粘”的民谣，老辈人说，吃了这糕，来年挣钱就像踩了梯子，一步比一步高，哪怕咱今年过得一般，吃块粘糕，也能讨个好彩头，图个心里踏实。

说完该吃该喝的，再说说最关键的“忌3事”，

这3件事可千万别犯，犯了容易扫晦气，影响来年的福气和财运，都是老祖宗实打实传下来的规矩，可不是瞎编的。第一忌，忌说不吉利的话、乱发脾气。

小年这天，灶王爷还在咱家，你说的每一句话他都记着，要是说“穷、破、输”这类丧气话，或者跟家人吵架，他上天一汇报，玉皇大帝能给咱好果子吃吗？

咱就捡好听的说，多夸夸家人，多说说吉祥话，和气生财，福气自然来，这道理咱都懂，别偷懒。

第二忌，忌偷懒不扫尘。

小年又叫“扫尘日”，老辈人说“尘”通“陈”，扫尘就是扫掉一年的陈腐晦气，不管是灶台、墙角，还是窗户缝，都得扫干净，把不好的东西全扫出去，给福气、财运腾地方。别跟我说“平时打扫过”，这是仪式感，哪怕你就扫个灶台、擦个桌子，也得装装样子，你偷懒不扫，福气来了都找不到地方落脚，咱可别因小失大。

第三忌，忌送灶后串门。祭灶之后，家里“气场弱”，外来客人容易带进来晦气，老辈人说，这天晚上就老老实实在家待着，陪家人吃口饭、聊聊天，走亲访友咱等小年过后再去，别瞎串门，免得扫了自家的福气，也打扰了别人家的仪式感。

其实啊，小年的这些讲究，不是封建迷信，也不是矫情，是老祖宗传下来的仪式感，是咱中国人对新年的期盼。

咱喝暖身酒、吃灶糖和粘糕，忌这3件事，说白了就是想在辞旧迎新的时候，讨个好彩头，希望来年家人平安健康、日子越过越红火，添福、添寿、添财运，这是最朴素的愿望，也是刻在咱中国人骨子里的情怀。

现在生活节奏快，很多人都忘了这些老规矩，但不管时代怎么变，这份对美好生活的期盼从来没变。

小年已至，愿你记得这些老讲究，吃对、喝对、忌对，扫去一身晦气，迎来满门福气，干干净净辞旧岁，热热闹闹迎新年，来年万事顺意，喜乐安康，福气、寿气、财运，一样都不少！