慢发酵的家常美好:云南开花大馒头,软绵治愈清晨时光
创始人
2026-02-03 11:22:40

云南的家常风味里,开花大馒头是不少家庭餐桌上的常客,软绵蓬松、带着自然的麦香,蒸好后顶部裂开好看的花纹,既可以作为早餐搭配咸菜、豆浆,也能当作加餐小吃,做法简单易操作,不用复杂的工具和技巧,在家就能轻松做出地道的家常口感,无论是老人还是小孩都很爱吃。这款馒头不用添加多余的配料,保留食材本身的香味,做法接地气,适合日常在家制作,新手也能一次成功,轻松解锁云南家常美味。

制作时,准备适量普通面粉、温水、酵母和少量白糖即可,白糖主要用于帮助酵母发酵,用量无需过多,能提升一点点自然的甜味就好。先把酵母和白糖放入温水中,搅拌至完全溶解,温水温度控制在30度左右,不宜过高或过低,过高会杀死酵母影响发酵,过低则会导致发酵缓慢。接着把调好的酵母水慢慢倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,搅拌成面絮状后,下手揉成光滑的面团,揉面时耐心一些,把面团中的空气揉出去,直到面团表面细腻无颗粒、不粘手、不粘盆即可。揉好后盖上保鲜膜,放在温暖通风的地方发酵,发酵至面团体积变成原来的1.5到2倍大,用手指戳一个洞,洞口不回缩、不塌陷,就说明发酵好了。

发酵好的面团取出,放在案板上再次揉匀,排出面团内部的空气,然后分成大小均匀的面剂,每个面剂揉成圆形,不用刻意捏紧顶部,保持圆润即可,这样蒸好后更容易裂开花纹。把揉好的面剂摆放在蒸屉上,每个面剂之间留出一定的空隙,避免蒸的时候粘连在一起,然后盖上蒸锅盖,醒发15分钟左右,醒发到位能让馒头蒸出来更蓬松。醒发好后,开火蒸,冷水上锅蒸15到20分钟,根据馒头大小调整时间,关火后不要立即打开锅盖,焖3到5分钟再开盖,防止馒头遇冷回缩,影响口感和外形。

这样蒸好的云南家常开花大馒头,顶部自然裂开漂亮的花纹,咬一口软绵筋道,带着淡淡的麦香和一丝甜味,不油腻、不厚重,贴合云南家常的清淡口感。不用复杂的步骤,不用专业的技巧,在家用简单的食材就能做出,既能满足口腹之欲,也能感受到家常美食的温暖。

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