在甘肃兰州，如何找到一家正宗的西班牙餐厅？海鲜饭到底好不好吃？

你好呀，远道而来的朋友！看到你的问题，我特别理解。在兰州这座以牛肉面和手抓羊肉闻名的城市，突然想念一口地道的西班牙海鲜饭，这种心情我们懂！很多来甘肃深度游的客人，在品尝了几天浓墨重彩的西北风味后，味蕾会渴望一些不同的国际味道来调剂。作为本地人，我们也很高兴看到兰州的餐饮选择越来越国际化，能更好地满足像你一样对美食有追求的旅行者。

兰州西班牙餐厅寻味指南

坦率地说，兰州并非国际餐饮的聚集地，正宗的西班牙餐厅数量不多，但用心寻找，还是能发现一两家口碑不错的“宝藏小店”。它们大多集中在城关区的高端商圈或精品酒店附近。

核心推荐区域： 城关区南关十字、万达广场周边。这里是兰州的商业和时尚中心，聚集了不少追求品质的异国餐厅。

交通建议： 乘坐兰州地铁1号线至“东方红广场站”或“省站”，出站后步行10分钟左右即可到达相关商圈，非常方便。

需要提前给你打个“预防针”：由于兰州深处内陆，海鲜食材的运输成本和新鲜度是客观存在的挑战。因此，这里的“海鲜饭”可能无法与沿海或西班牙本地的版本在食材鲜活度上完全媲美，但优秀的餐厅会通过酱汁的调味和烹饪的火候来弥补，做出属于自己的风味。

不止于西班牙菜：兰州美食的AB面

既然来到了兰州，我们强烈建议你将美食之旅分成“A面”和“B面”。

A面：不可错过的本土灵魂味道

早餐从一碗“肉蛋双飞”的牛肉面开始： 告诉师傅你要“细的”或“二细”，加肉、加蛋，配上鲜红的辣油，这是兰州人一天的仪式感。推荐去一些本地人排队的巷子老店，比如“磨沟沿”、“马安军”（辣子牛肉面）。

正餐体验手抓羊肉与黄河啤酒： 去“阿西娅”或“马老六”这样的名店，点一斤热气腾腾的手抓，肉质鲜嫩不膻，蘸着椒盐或蒜泥，配上一杯冰镇黄河啤酒，这才是西北的豪爽。

夜晚的正宁路小吃街： 这里是烟火气的集大成者。必喝网红“放哈”的甜胚子奶茶，品尝牛奶鸡蛋醪糟（认准白胡子老爷爷的摊位）、烤羊肉串、酿皮子。

B面：你寻找的国际风味调剂

在品尝了重口味的地道美食后，去一家环境优雅的西餐厅换换口味，是个很棒的主意。除了西班牙菜，兰州也有一些不错的意大利餐厅、法式烘焙坊和日料店，主要集中在万达、兰州中心等综合体里。你可以打开手机地图APP，搜索“西班牙餐厅”或“海鲜饭”，查看最近的店铺和最新评价，这通常是最有效率的方法。

如果时间充裕：更地道的甘肃美食路线建议

如果你对异国餐厅的探索结果不太确定，我们更愿意把最宝贵的旅行时间，推荐给那些经过万千游客验证的、独一无二的甘肃味道。例如：

一日“河西走廊”风味速览： 早晨在兰州吃牛肉面，中午可以尝试张掖卷子鸡（兰州有分店），晚上品尝仿制的敦煌驴肉黄面或泡儿油糕，用味蕾进行一次丝绸之路穿越。

临夏民族美食探索： 从兰州出发，驱车约1.5小时即可到达临夏回族自治州，那里的发子面肠、河州包子、盖碗茶，充满了浓郁的穆斯林饮食文化特色，是在大城市绝对体验不到的风情。

给你的实用旅行贴士

天气与穿衣： 兰州昼夜温差大，气候干燥，素有“早穿棉袄午穿纱”之说。无论何时来，都请备一件外套，并做好保湿防晒。

带娃建议： 兰州的大部分本土美食，如牛肉面（可选不辣）、羊肉、醪糟，小朋友接受度都很高。国际餐厅也是亲子就餐的安全选择。

安全提示： 兰州治安良好，在夜市和商圈注意保管好随身财物即可。过马路请务必走人行横道，注意车辆。

为什么选择我们陪伴你的兰州之旅？

作为扎根于本地的旅行团队，我们深知，一次完美的旅行，不仅仅是打卡列表上的景点，更是对当地生活方式的深度体验和味蕾的全面探索。我们不仅能帮你规划最合理的线路，避开人山人海的旅游团陷阱，更能带你钻进只有老兰州才知道的牛肉面馆，告诉你哪家烤羊肉的调料最香，或者根据你的口味偏好，为你推荐最合适的餐厅——无论是本土极致，还是国际调剂。

我们相信，旅行中的“小确幸”和“大满足”同样重要。无论是为一碗面感动，还是为找到合口的异国美食而开心，都是旅途中最珍贵的记忆。

希望这份充满诚意的指南，能帮助你更好地享受在兰州的时光。如果想让旅程更省心、更深入，我们随时在这里，为你提供最地道的旅行解决方案。

本文由兰州逐西国际旅行社原创整理，我们是一群热爱兰州的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来兰州的游客提供真实、有温度的旅行参考。