从呼和浩特出发，草原与沙漠的绝妙交响：甘肃深度串联玩法全攻略

从呼和浩特来到甘肃，您已经踏上了中国北方最壮阔的地理走廊。许多朋友都希望一次旅程能同时拥抱草原的辽阔与沙漠的苍茫，这确实是个绝佳的想法！甘肃的河西走廊，恰好能将这两种截然不同的地貌无缝串联，从水草丰美的夏日塔拉草原到雄浑无垠的鸣沙山沙漠，一路向西，景致渐变，体验层层递进。我们甘肃人常说，这条线走下来，才算真正读懂了西北的豪迈与柔情。

行程路线建议：一条丝路，两种风情

最经典的串联路线是“呼和浩特—张掖—酒泉/嘉峪关—敦煌”。这条线交通成熟，景观过渡自然。

核心交通方式：建议采用“高铁+包车”组合。从呼和浩特乘坐飞机或火车抵达兰州或张掖后，在张掖及敦煌段采用本地包车是最灵活高效的方式。草原和沙漠景点分散，公共交通耗时较长，包车能让你在最佳光影时间停留，尤其适合家庭和小团体。

5天4晚经典串联行程：

Day 1： 呼和浩特 → 张掖（飞机/高铁至兰州中转）。宿张掖市区，为次日草原之旅养精蓄锐。

Day 2： 张掖草原深度日。包车前往肃南裕固族自治县的康乐草原或山丹军马场。这里是祁连山下的精华草原，夏季碧草连天，野花遍地，可以体验骑马、徒步，感受裕固族风情。下午返回时，可顺路观赏恢弘的张掖七彩丹霞，看草原的柔美与丹霞的刚烈在同一日碰撞。宿张掖。

Day 3： 张掖 → 嘉峪关 → 敦煌。包车或乘高铁赴嘉峪关，游览“天下第一雄关”，感受大漠边塞的雄壮。傍晚乘动车前往敦煌，夜宿敦煌，可逛沙州夜市。

Day 4： 敦煌沙漠核心日。上午游览莫高窟（务必提前预约）。下午前往鸣沙山月牙泉，这是沙漠体验的核心。骑骆驼、滑沙、等待大漠落日。晚上可以参加沙漠露营观星活动。宿敦煌市区或沙漠露营基地。

Day 5： 敦煌返程或继续探索。可选择参观阳关、玉门关等遗址，感受“西出阳关无故人”的苍凉，然后从敦煌机场返程。

景点亮点与避坑指南

草原部分（张掖周边）：

山丹军马场：由霍去病设立，是世界最大的历史最悠久的军马场。这里草原风光更为原始壮阔，7-8月油菜花海与草原、祁连雪山同框，是摄影天堂。避坑提示：场区很大，务必确认好要去的具体区域（一场、二场等），并预留充足时间。

肃南康乐草原：更侧重民族风情，裕固族的帐篷、美食和歌舞是特色。海拔较高，夏季凉爽。避坑提示：草原天气多变，即使夏季也需备一件防风外套。

沙漠部分（敦煌）：

鸣沙山月牙泉：沙漠体验的集大成者。推荐傍晚4点后入园，避开暴晒，光线柔和，最适合拍照和骑骆驼。骆驼骑行路线固定，是安全可靠的体验。网红打卡点：月牙泉旁的阁楼、沙山脊线剪影。

莫高窟：这不仅是景点，更是朝圣。A类票需提前一个月在官网预约，参观8个洞窟含数字电影，体验完胜临时票。重要提示：洞窟内严禁拍照，请用心用眼感受千年艺术。

住宿建议：按行程节奏安排

张掖：建议住在市区鼓楼或大佛寺附近，吃饭、购物方便，前往各景点的包车集合也便利。

敦煌：沙州夜市附近是首选，热闹且美食集中。若想体验沙漠，可选择鸣沙山脚下的民宿客栈，或参加一晚沙漠露营（适合年轻人，带娃家庭需选择设施完善的露营基地）。

不可错过的甘肃味道

从草原到沙漠，美食也从豪迈走向浓郁：

张掖/草原风味：必尝手抓羊肉（草原羊几乎没有膻味）、羊肉垫卷子、牛肉小饭（张掖特色早餐，其实是面粒汤）。在肃南草原，可以尝尝裕固族的奶茶和烤全羊。

敦煌/沙漠绿洲风味：驴肉黄面（“驴肉”和“黄面”是分开点的）、胡羊焖饼（宽面片浸满羊肉汤汁）、夏家合汁（敦煌特色早餐）。杏皮水是贯穿全程的最佳解渴饮品。

门票与预约指南

莫高窟：严格执行预约制。请至少提前2-4周，在“莫高窟参观预约网”微信小程序或官网购买A类票（238元）。旺季一票难求，这是行程规划的第一优先级。

七彩丹霞：可现场购票，但建议通过官方公众号提前购买，刷身份证入园，节省排队时间。普通游门票含观光车（74元）。

鸣沙山月牙泉：门票110元，三天内有效！如果第一天没玩够或天气不好，第二天可以再进去。骑骆驼另收费（100元/人）。

实用贴士：像本地人一样准备

天气与穿衣：甘肃“早穿棉袄午穿纱”。草原地区昼夜温差极大，敦煌沙漠白天暴晒、傍晚转凉。必备：防晒霜、墨镜、遮阳帽、魔术头巾（防沙防晒）、一件轻薄羽绒服或抓绒衣（草原早晚用）、舒适的高帮鞋（防沙进）。

带娃建议：这条路线对学龄儿童非常友好，骑马、骑骆驼、滑沙都是孩子们的最爱。注意做好防晒和补水，行程不宜太赶。莫高窟的讲解对孩子来说可能较深奥，可选择参观完毕后在文创店买本绘本加深印象。

安全与健康：西北干燥，日均饮水量需比平时多一倍。初到高原草原，避免剧烈运动。沙漠游玩请将手机等电子产品装入防沙袋。

为什么专业策划能让旅程大不同？

草原与沙漠的串联，看似简单，实则涉及多地交通衔接、最佳观景时间把握、特色体验挖掘等细节。作为深耕本地的旅行策划者，我们深知哪些草原牧场在七月花开最盛，哪个时辰的鸣沙山驼影最是动人，如何避开人流高峰享受片刻宁静。我们的价值在于，将您从繁琐的攻略和协调中解放出来，用我们积累的本地网络和经验，为您定制一段流畅、深入且充满惊喜的旅程。

从呼和浩特到甘肃，这是一场从绿野到金沙的视觉盛宴，也是一次从历史到自然的穿越之旅。希望这份攻略能帮助您初步构建美好的旅行蓝图。甘肃的辽阔与深厚，永远欢迎每一位用心来探索的旅人。

本文由甘肃逐西国际旅行社原创整理，我们是一群热爱甘肃的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来甘肃的游客提供真实、有温度的旅行参考。