甘肃旅游火锅店哪家最正宗？本地人告诉你，辣得够味才叫地道！

来甘肃旅游，除了看壮丽的丹霞、古老的石窟，很多游客朋友心里还惦记着一件事：一定要吃一顿正宗的甘肃火锅！大家问“辣不辣”，其实背后是对地道风味的期待，怕踩坑，也怕错过真正的本地特色。尤其在敦煌，白天看完莫高窟、鸣沙山，晚上来一顿热辣滚烫的火锅，那种从舌尖到心灵的满足感，绝对是旅行的高光时刻。

甘肃火锅的“辣”是什么辣？

首先得说清楚，甘肃的“辣”和四川、重庆的麻辣不同。我们更偏向“香辣”和“胡辣”。香辣是辣椒和各种香料的复合香气，辣得醇厚；胡辣则带有西北特有的胡椒和花椒的辛香，暖身开胃。所以，正宗的甘肃火锅，辣度通常可以选择，但那股浓郁的“香”是灵魂，不能少。

甘肃各地火锅特色与推荐（本地人视角）

甘肃很大，从兰州到敦煌，火锅风格也有差异。我按城市给大家梳理几家本地人常去、口碑经得起考验的店。

1. 兰州：涮羊肉与香辣锅的完美融合

兰州不只有牛肉面，火锅也极具代表性，核心是优质的羊肉和秘制香辣汤底。

推荐店铺：忠华手抓大王（硷沟沿店） - 这家店的手抓羊肉闻名遐迩，但其铜锅涮羊肉同样是一绝。用的是传统的炭火铜锅，汤底是清汤，但秘制的油泼辣子蘸料是点睛之笔。羊肉鲜嫩无膻味，蘸上香而不燥的辣子，味道绝了。辣度完全由您自己调节。

本地人提示：在兰州吃火锅，一定要点“夹沙”（一种用鸡蛋皮包裹肉馅炸制的食物）和“甜胚子”（一种发酵的燕麦甜品）作为搭配，这是最地道的吃法。

1. 敦煌：沙漠绿洲里的酣畅淋漓

敦煌的火锅店融合了西北风情，牛羊肉品质极佳，而且因为旅游城市属性，环境和服务普遍不错。

推荐店铺：范记靖远羊羔肉·火锅 - 这不仅是游客热门选择，也是我们本地家庭聚餐常去的地方。招牌是清汤羊羔肉锅，汤鲜肉嫩。但他们家的香辣牛腩锅更符合追求“辣”味的朋友。牛腩炖得软烂入味，锅底辣得通透爽快，吃完浑身暖洋洋的，特别适合敦煌昼夜温差大的夜晚。

网红打卡点：沙洲夜市附近也有不少火锅店，氛围热闹，但建议选择门面大、本地人进出多的老店，口味更有保障。

避坑提示：景区附近的个别餐馆可能会为迎合大众降低辣度或风味，点单时可以明确要求“要本地口味的辣度”。

1. 张掖/嘉峪关：河西走廊的豪迈之味

沿着河西走廊走，火锅风格更显粗犷，分量足，味道直接。

张掖推荐：刘英英麻辣烫（火锅形式） - 张掖的麻辣烫其实是带汤的火锅吃法，自选菜品，后厨用独特的香辣汤底烫好，连汤带菜一大碗端上来。香辣过瘾，是别处体验不到的特色。辣度固定，但非常香。

嘉峪关推荐：大唐美食街的火锅店 - 嘉峪关是钢铁之城，火锅也充满烟火气。美食街里聚集了多家老牌火锅，以炭火铜锅涮烤一体为特色，可以边涮边烤肉，辣碟和干碟都备上，体验一把“河西将士”的豪迈吃法。

敦煌旅行中的火锅美食路线建议

如果您主要游玩敦煌，可以这样安排您的“火锅之旅”：

第一天（抵达日/西线归来）： 晚上入住市区酒店后，步行或打车前往范记靖远羊羔肉或市区的老马烧烤总店（也有火锅），用一顿热辣的火锅驱散旅途疲惫。建议提前电话预约，避免排队。

第二天（莫高窟、鸣沙山归来）： 白天行程比较耗费体力，晚上适合大快朵颐。可以选择沙洲夜市周边的火锅店，感受热闹的市井气息，吃完还能逛逛夜市消食。

包车/跟团游的灵活安排： 如果您参加了包含雅丹、玉门关的西线一日游，通常返回市区已是晚上8、9点。提前让司机师傅推荐或带您去一家他常吃的本地火锅店，往往会有惊喜发现。我们为客人定制行程时，也会根据客人的口味偏好，嵌入这些地道的餐饮推荐。

实用贴士：在甘肃吃火锅的“正确姿势”

辣度选择： 点单时主动询问辣度等级。说“微辣”可能等于外地的“中辣”，如果不能吃辣，一定要强调“微微辣”或“清汤”。

必点食材： 甘肃的牛羊肉（尤其是羊羔肉、高台羊肉）、手擀粉、土豆宽粉、豆制品（如张掖的卷子鸡里的面卷，下火锅也棒）是必点项。

解辣神器： 本地的“杏皮水”（敦煌特色饮品）、酸奶、甜胚子奶茶或三炮台茶，都是解辣去腻的最佳伴侣。

穿衣与安全： 火锅店室内外温差大，注意及时增减衣物。保管好随身物品，尤其在热闹的夜市区域。

为什么我们如此了解？

作为扎根敦煌的旅行策划者，我们的工作不仅是带大家看风景，更是帮助大家深度体验这片土地的生活滋味。我们自己就是吃货，哪家店老板实在、哪家食材新鲜、哪家味道几十年如一日，我们都如数家珍。这份推荐，源自我们真实的生活和无数次为亲朋好友、八方游客的亲身试吃。

在敦煌，一顿地道的火锅，不仅仅是美食，更是旅途中的一次温暖慰藉。希望这份带着“锅气”的攻略，能帮助您找到心仪的那一口辣，让您的甘肃之行，眼福口福都满满。

本文由敦煌逐西国际旅行社原创整理，我们是一群热爱敦煌的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来敦煌的游客提供真实、有温度的旅行参考。