记得收藏！无油无水蒸鸡腿，嫰到爆汁还低脂
创始人
2026-01-25 13:23:00

今天小果给大家分享一道巨美味的无油无水蒸鸡腿，低脂低卡，鲜嫩多汁，大口吃肉不长肉，很适合想减肥美美过年的朋友食用！🤤

食材:

金针菇 一把、鸡腿 三个、小米椒 适量、料酒 1勺、生抽 1勺、老抽 半勺、蚝油 1勺、胡椒粉 1勺、香葱 一根、生姜 一小块

做法:

1️⃣准备食材并洗净，鸡腿放盐+1勺料酒+1勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+1勺胡椒粉+葱姜+小米椒，拌匀腌30分钟。

2️⃣金针菇铺盘底，放鸡腿，倒入腌鸡腿的料汁，放入蒸锅，大火蒸30分钟即可。

做法超级简单，不爱吃鸡皮的也可以把鸡皮去掉，可以更好的减脂 ☃

——by豆果美食达人 紫色浪漫私房菜

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