4类常见体质专属进补方看看你是哪一种？_旅游资讯

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2026-01-21 10:02:48

丁亦鑫蔡熊更

编者按：又到了一年中最寒冷的时候，俗话说“冬令进补，来年打虎”，这蕴含着中医顺时养生的智慧。然而进补的关键在于“辨证施补”。补不对证，反受其害，如何高效简单地辨识自己的体质精准进补？今天，一起来看看4种常见体质的简明辨识要点与专属进补方案。

科普专家：张艳虹中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师

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