义乌市枫叶学校一月第3周食谱（1月19日-1月23日）_旅游资讯

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2026-01-18 11:23:16

校

园

食

谱

星期一（1.19）

早餐：酱汁胡萝卜丝五香蛋蔬菜炒饭鸡蛋面炒米线蒸山药白米粥杂粮包

间食：谷粒多

中餐：黑椒土豆炖牛腩油条丝瓜炒肉西芹杏鲍菇炒肉蒜汁菜心小米饭紫薯卷紫菜汤哈密瓜

间食：哈雷蛋糕一鸣小鸣星纯牛奶

晚餐：糖醋里脊番茄鸡蛋炒年糕蚂蚁上树清炒大茭菜饺子白米饭鸡骨萝卜丝汤

星期二（1.20）

早餐：蚝油油麦菜水煮蛋肉丝炒饭蔬菜面炒河粉蒸紫薯南瓜粥红豆包

间食：梨

中餐：五花肉烧鹌鹑蛋有机菜花炒肉油泡包菜炒肉蒜香大青菜杂粮饭鸡蛋饼虾皮冬瓜汤火龙果

间食：太平苏打饼干光明大白兔奶糖风味牛奶

晚餐：回锅肉田园小炒肉面筋炒肉片蚝油菠菜荞麦馒头白米饭三鲜汤

星期三（1.21）

早餐：素炒菜心茶叶蛋葱花蛋炒饭小馄饨炒年糕蒸胡萝卜小米粥小馒头

间食：豆本豆豆奶

中餐：香辣鸡块麻辣香锅烩三鲜素炒包菜红薯饭双色卷绿豆汤哈密瓜

间食：巧克力蛋糕依然纯牛奶

晚餐：红烧排骨炖土豆三鲜玉米粒藕片青笋炒肉片酱汁茼蒿奶黄包白米饭海藻汤

星期四（1.22）

早餐：蚝油娃娃菜水煮蛋腊肠炒饭蔬菜面炒米线蒸南瓜燕麦粥火腿卷

间食：香蕉

中餐：孜然肉片茄子长豇豆炒肉丝干锅土豆片素炒油麦菜绿豆饭南瓜包蔬菜汤桔子

间食：成语接龙饼干旺仔牛奶

晚餐：大盘鸡酸辣海带片黄瓜炒蛋蒜香小青菜红糖发糕白米饭蛋花汤