情侣专属！甘肃5天浪漫之旅：沙漠星空露营+丝路风情全攻略

看到你们计划来甘肃度过一个浪漫的假期，真的特别开心！作为本地人，我们太清楚甘肃的浪漫了——它不止是黄河边的晚风，更是大漠深处的璀璨星河，是古老石窟下的相视一笑。五天时间，完全可以安排一场既有壮阔风光又有私密体验的旅程，沙漠露营看星空绝对是点睛之笔。

为什么情侣都爱来甘肃寻找浪漫？

甘肃的浪漫是多元且极具反差感的。你们可以白天牵手漫步在历史长河，夜晚相拥于无垠沙海仰望银河。这里没有城市的喧嚣，只有大自然的静谧和彼此的心跳声。尤其避开7-8月最热的暑期和国庆等长假，选择5-6月或9-10月出行，天气舒爽，游客相对较少，更能享受二人世界。

五天四晚浪漫行程路线建议

这条路线我们为许多情侣规划过，反馈极佳，兼顾了经典与深度体验。

第一天：兰州初印象，黄河畔的温柔

抵达兰州，入住黄河边的酒店。傍晚时分，一定要去中山桥走走，看夕阳为白塔山镀上金边。然后坐一次黄河索道，在半空中俯瞰黄河穿城而过。晚餐就去正宁路夜市或大众巷，从一杯甜胚子奶茶开始甘肃美食之旅。

第二天：穿越河西走廊，抵达沙漠星辰（建议包车/高铁+当地参团）

早上从兰州西站乘高铁前往张掖（约3小时）。下午游览世界级的张掖七彩丹霞，在夕阳下，连绵的山体色彩达到最浓烈的时候，非常适合为彼此拍下震撼的情侣大片。傍晚驱车前往敦煌方向，为明天的沙漠之旅做准备。

第三天：敦煌艺术与沙漠狂欢

上午参观莫高窟（务必提前一个月预约A类票）。在千年壁画前，感受穿越时空的艺术震撼。下午前往鸣沙山月牙泉，一起骑骆驼，聆听沙鸣，等待月牙泉亮灯的瞬间。晚上，重头戏沙漠露营开始！在专业的沙漠营地，体验沙滩摩托、滑沙，之后围着篝火享用沙漠小火锅。当夜深人静，携手爬上沙丘，那一刻，整个银河仿佛只为你们而闪耀。

第四天：阳关古道与古城夜色

上午可以探访阳关或玉门关，站在古迹前体会“西出阳关无故人”的苍茫，这份共情会让感情更加深刻。下午返回敦煌市区，逛逛沙州夜市，淘一些手工纪念品。晚上可以观看《又见敦煌》演出（情境体验式，非常感人），或者悠闲地喝一杯杏皮水，享受慢时光。

第五天：告别与回味

根据你们的返程航班或车次，可以在市区买些特产（李广杏干、夜光杯），然后带着满满的星空记忆和照片，踏上归途。

核心景点浪漫亮点与避坑提示

鸣沙山月牙泉：建议下午4点后入园，避开烈日，光线柔和最适合拍照。穿一双舒适的靴子或租用防沙鞋套。想拍无人打扰的月牙泉全景，需要沿着沙丘向上爬一段，虽然累，但顶上视野绝对值得。

沙漠露营看星空：这是行程的浪漫核心。务必选择正规、有口碑的沙漠营地（我们合作的营地都保证安全和卫生）。露营区分为普通帐篷和升级的摩洛哥帐篷/沙景房，后者私密性和舒适度更高。夜间沙漠很冷，即使是夏季，也一定要带厚外套。

莫高窟：门票分A类（8个洞窟+数字电影）和B类（4个洞窟）。情侣强烈建议买A类票，体验完整，且旺季一票难求，切记提前在官网实名预约。洞窟内严禁拍照，请用眼睛和心去记录。

住宿建议：从星级酒店到沙漠帐篷

兰州/敦煌市区：建议选择中高档酒店，服务成熟，交通便利。兰州可选城关区或七里河区靠近黄河的酒店；敦煌可选沙州夜市附近的酒店，吃喝逛非常方便。

沙漠露营：这是独特的一夜体验。不要对露营地的住宿条件抱有五星级酒店的期待，但它提供的星空、宁静和浪漫是酒店无法替代的。选择提供睡袋、防潮垫且能保证热水供应的营地。

不可错过的情侣美食清单

美食是旅行的重要记忆点。在兰州，早上一起吃碗“肉蛋双飞”的牛肉面；中午试试酿皮和灰豆子；晚上则在夜市分享牛奶鸡蛋醪糟和烤羊肉。在敦煌，顺张黄面馆的驴肉黄面、夏家合汁的羊肉合汁是特色。当然，最浪漫的莫过于在沙漠营地，就着星光共享一顿沙漠火锅。

门票预约与交通指南

莫高窟：通过“莫高窟参观预约网”微信小程序或官网提前预约，旺季建议提前30天。

张掖丹霞：可通过各大旅游平台提前购票，刷身份证入园。

交通：兰州到张掖、敦煌段高铁非常方便，建议提前12306购票。张掖至敦煌、以及敦煌西线（阳关、玉门关）景点较分散，最推荐包车或参加当地2-6人的精致小团，时间自由，随走随停。

给情侣们的实用贴心提示

穿衣：甘肃昼夜温差大，气候干燥。“洋葱式穿搭”最实用：短袖+外套+厚外套（露营用）。女生可带一条鲜艳的丝巾或长裙，在沙漠和丹霞拍照绝美。

防晒保湿：防晒霜、墨镜、帽子、润唇膏、面膜必备！西北紫外线不是开玩笑的。

安全：在景区规定范围内活动，尤其沙漠中不要独自远离营地。保管好身份证件。

心态：旅行是美好的磨合，西北部分地区设施可能不如大城市完备，保持一颗探索和包容的心，所有经历都会成为你们独特的回忆。

看到这里，你可能觉得规划交通、门票、露营这些细节有点繁琐。确实，一次完美的浪漫旅行，离不开专业的行程设计和资源对接。我们团队深耕兰州及甘肃全境旅行服务多年，深知哪里能看到最亮的星河，哪个角度的丹霞最适合合影，并能根据你们的预算和喜好，定制专属的行程，安排好一路的交通、特色住宿和门票，让你们只需专注享受彼此和风景。

希望这份攻略能点燃你们对甘肃之旅的期待。这里的长河落日、大漠孤烟、千年石窟和沙漠银河，都在静静等待着为你们的爱情故事增添最磅礴又温柔的一笔。祝你们拥有一段终生难忘的浪漫旅程！

本文由兰州逐西国际旅行社原创整理，我们是一群热爱兰州的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来兰州的游客提供真实、有温度的旅行参考。