挹秀园| 育秀小学第20周食谱公示
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2026-01-11 22:03:26
育秀小学
学生营养午餐菜单
2025学年第一学期第20周
第二十周
芹菜香干肉丝的食物营养分析
蛋白质：约18-22g，主要来自猪肉丝和香干，能满足日常肌肉修复、代谢需求。
膳食纤维：约6-8g，主要来自芹菜茎和叶，可促进肠道蠕动，缓解便秘；香干中的大豆膳食纤维也能辅助调节肠道菌群。
碳水化合物：约15-20g，以香干中的大豆多糖、芹菜中的淀粉为主，升糖指数低，饱腹感较强。
编辑：陆轶凡
审核：刘冰冰