明明是口感天花板,很多人却不敢吃!一口弹、糯、脆,还是高蛋白高胶质!
创始人
2026-01-11 14:03:17

有一种味道,光是想起就让人直咽口水。

那便是交织了弹、糯、脆三种神奇口感的五香猪耳朵

外皮浸润着浓郁的卤香,咬下去先是软糯弹牙的胶质,紧接着是劲道十足的筋膜,最后是咯吱作响的脆骨,越啃越香,越嚼越上头。

不少人因它独特的长相,再加上对高胆固醇的顾虑,始终不敢尝试。

但其实,它的脂肪含量在猪肉中属于较低的一类,更难得的是,它还富含优质蛋白质与天然胶质,既能满足口腹之欲,又能补充营养,是当之无愧的下饭神器

食谱作者@美食家月牙

“小时候最爱之一啦,奶奶怎么会把猪耳朵做的这么好吃!然而我现在又做了一些改良,更加精细美味啦!”

厨友@雨妈厨房

“海外党虽然没有姜、桂皮和砂锅,依然倔强的做完了!好吃!!”

by 厨友@小假在线做法

“不错不错,家人喜欢吃!”

by 厨友@小兔子晶晶_

“用的家用炒菜锅,大火煮开后转小火焖30-40分钟, 软糯Q弹😊”

by 厨友@小精灵文文

五香猪耳朵

🧑🍳食谱作者:美食家月牙

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🥦用料

猪耳朵 1只

八角 4个桂皮 1小块

5片4瓣适量

老抽 1小勺生抽 2勺

料酒 1勺鸡粉 2勺

糖、花生油、葱 适量

🍳做法

1.猪耳朵加两片姜,白灼过冷水,去毛、去肉腥味。之后加盐、老抽、生抽、鸡粉、料酒腌制15分钟。

2.热油下锅,将姜、八角、桂皮、蒜爆香。

3.倒入猪耳朵小火翻炒,爆出猪肉香,炒出焦焦的感觉。

4.转大火,开水倒进锅内,没过猪耳朵即可。加适量白砂糖(肉更软糯、鲜甜),煮开水后倒入砂锅,小火焖煮。

* 可以加水后尝尝咸淡,来决定要不要增加盐。

5.砂锅小火盖盖焖煮1个小时即可出锅,美味就做好啦。

做过的人说

爱做饭的妈妈111:

好吃😋

范范1982:

好方子!感谢🙏

碧海蓝天2233:

菜谱很好,做出来特别好!

编辑:卷卷

封面来源:@小来带饭日记

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