惠州，这座位于广东东南部的城市，有着迷人的自然风光和深厚的历史文化底蕴。它的碧海蓝天、古村庙宇都散发着独特的魅力。接下来，为你呈上一份精彩的5天自由行攻略，带你深度领略惠州之美。

第一天：巽寮湾：抵达惠州后，直奔巽寮湾。这里以清澈的海水、洁白的沙滩和丰富的水上活动闻名。你可以在沙滩上漫步，感受细沙从脚趾间滑过；也能参与摩托艇、帆船等水上项目，体验刺激与快乐。傍晚时分，欣赏绝美的海上日落，夕阳的余晖洒在海面上，波光粼粼，如梦如幻。晚上在海边的餐厅品尝新鲜的海鲜，螃蟹、虾、鱼等各种美味让人垂涎欲滴。

第二天：双月湾：前往双月湾，它由大亚湾和红海湾相邻的两个半月形海湾组成，从空中俯瞰宛如两轮新月。上午去海龟湾自然保护区，这里是中国大陆18000公里海岸线上海龟的唯一一张产床，你可以近距离观察海龟，了解它们的生活习性。下午到双月湾观景台，站在高处俯瞰整个双月湾的壮丽景色，一边是平静的内海，一边是波涛汹涌的外海，形成鲜明的对比。晚上在双月湾周边住宿，感受海边的宁静。

第三天：罗浮山：罗浮山是道教名山，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。早上出发前往罗浮山，沿着登山步道攀登，欣赏沿途的奇峰怪石、飞瀑流泉。山上有许多道观和寺庙，如冲虚古观，它是东晋时期葛洪所建，建筑古朴典雅，充满了神秘的气息。在山上还可以品尝到罗浮山特有的美食，如罗浮山豆腐花，口感细腻，清甜可口。下山后，在山脚下的小镇逛逛，购买一些当地的特产。

第四天：惠州西湖：来到惠州西湖，它与杭州西湖齐名，有“苎萝西子”之称。可以租一艘小船，在湖面上悠然划行，欣赏湖光山色。湖边有许多古迹和园林，如泗洲塔、丰湖书院等。漫步在湖边的小径上，感受着微风拂面，欣赏着湖中的荷花和周边的古建筑，仿佛穿越到了古代。晚上在西湖周边的商业街品尝惠州的特色小吃，如梅菜扣肉、酿豆腐等。

第五天：南昆山国家森林公园：这是此次行程的最后一站。南昆山空气清新，负离子含量高，被誉为“北回归线上的绿洲”。你可以沿着栈道漫步，欣赏森林中的各种植物和野生动物。还可以去泡温泉，放松身心，消除这几天的疲劳。下午结束愉快的旅程，带着满满的回忆离开惠州。

以上这份5天自由行攻略，涵盖了惠州的自然景观和人文景点，能让你全方位地体验惠州的魅力。希望你在惠州度过一段难忘的时光。