冬季寒邪盛行，对本就正气亏虚的宫颈肿瘤患者而言，无疑是一场体质考验。成都海大中医肿瘤医院门诊部陈小平主任指出，寒邪易侵袭患者脾胃，阻碍气血生化，此时遵循中医养生理念“顺势而为”调理，方能为康复助力。毕业于成都中医药大学、深耕中医肿瘤领域近30年的陈小平主任，其冬季食疗方案兼具专业深度与实用价值。

“脾胃为后天之本，气血生化之源”，陈小平主任援引《黄帝内经》古训，强调宫颈肿瘤患者冬季调理的核心是养护脾胃，需紧扣“高蛋白、易消化”两大原则。患者经治疗后脾胃功能较弱，优质高蛋白食物能补充康复能量，而易消化饮食可避免加重肠胃负担，实现“补而不滞”。

食材选择与烹饪是关键。陈小平主任建议，高蛋白食材优先选优质易吸收品类，烹饪以蒸、煮、炖、烩为主，坚决摒弃油炸、烧烤等方式——这类做法不仅降低营养吸收，还可能产生刺激物质。食材需符合“软、温、细”标准，契合《伤寒论》“食宜软烂，忌生冷硬物”的古训，杜绝生冷坚硬食物损伤脾胃。

结合《千金方》“冬月宜温补”理念，陈小平主任特别提醒“温补≠乱补”。宫颈肿瘤患者体质复杂，盲目服用人参、鹿茸等大补之品易“虚不受补”。更稳妥的是借助药食同源，饮食中加生姜、红枣驱寒暖脾，或配少许陈皮理气消滞，既增效果又避风险。

饮食细节同样重要。他建议患者细嚼慢咽助消化，饭前喝少量温水润脾胃，食物温度以40℃左右为宜——过烫伤食道，过凉伤脾阳。同时需顺应天时，晨起饮温阳饮品，午间配温热汤羹，晚间以清淡粥品收尾；还可按五色养生理论，吃黑芝麻、黑豆补肝肾，用百合、银耳润肺生津。

最后陈小平主任强调，食疗仅为辅助，不能替代正规治疗。宫颈肿瘤患者冬季调理需在专业指导下进行，定期复查调整方案。他表示，冬季不是康复“难关”，而是调养“契机”，守住饮食原则、配合规律作息，就能以食御寒，稳步提升体质。